Oieee ... HOJE É O DIA D ..... De começar tudo denovo, Reeducação Alimentar, Exercicios ... Tudo certinho , e é isto que eu vou fazer .
Meu final de semana foi otimoooooooooooo , no domingo fomos pra praia , Sesc Bertioga , eu meu marido , Renata e Sergio , nos divertimos muitoooo , mas tb comemos muitooooo ... kkkk ...
Ontem tb dei uma volta mas aqui em Sampa msm , fui pro sesc daqui ... Tb comi muitas coisas caloricas , entao hj é dia de voltar com tudo ....
Hj pretendo fazer aula de Jump / Esteira / Musculação ...
Haa ganhei uma luvinha pra puxar ferro da Re ... tava doida por uma pois, minha mão fica toda vermelha e doendo, fico com medo de ficar com calo na mao, sai fora né ... agora nao tem mais este problema ...
Hj o post vai ser curto , pois tenho muitas coisas pra fazer aqui e estou com alguns comentarios atrasados quero colocar em dia .
Bjus !!!
Oii Kaka...nem me fala!!
ResponderExcluirFicar longe da família é terrível mesmo!
Passaram-se 3 anos e não me adaptei!
Mas agora é só esperar abril chegar!!! e se Deus quiser com meu antigo peso ou um novo quem sabe!!
força pra você... amiga...
tô contigo
vamos fazer esta uma semana perfeitaaaaa
beijokassss
oieee.... eh menina ..dia d recomeço ..rsrsrs queria que minha academia tivesse tanta opção a noite. vamus fazer um desafio entre eu e vc.. postar uma pra outra o que comeu e o que malhou ..rsrsrs.. topa .. bjus
ResponderExcluircombinado ... ou relatamos tudo no blog .. ou se naum der ..pra naum ficar grande o post ..falamos nos comentários... te espero amanhã.
ResponderExcluirAdorei o dia D amiga, com certeza vamos voltar com tudo na R.A. e nos exercicios. O nosso domigno foi mara, adorei!! Tem as fotinhos no meu blog. Beijusss
ResponderExcluirTambém estou recomeçando!! Gostei do dia D.
ResponderExcluirA frase eu li na Bíblia em Proverbios 16:1 e também tenho meditado diariamente. Pois fazemos tantos planos, ficamos ansiosas, sofremos quando na verdade Deus está cuidando de todos os nossos "problemas" com muito carinho. As vezes a resposta não é bem aquela que queríamos mas Ele sabe o que é melhor para as nossas vidas. Pensar assim tem me deixado mais confiante para enfrentar diversas situações. Beijo
Ei Lindona...
ResponderExcluirOlha, admiro muito a tua determinação....vc é muito valente. Assume que comeu um pouco mais, mas não fica chateada...isso é ótimo..... quero ser assim quando crescer...rsrs..
Bjinhos...
O dia d é ótimo. Funciona pra mim também. toda segunda é dia d chorar as calorias extras do fim de semana!
ResponderExcluirhttp://quepeso.blogspot.com
Oi Kaká!
ResponderExcluirFarra boa o findi, ein?
Vejo sempre essas luvinhas na academia e acho uma graça
agora é pegar firme!
Bjus