sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

Sexta Feira ... 3º Dia .

SEXTA FEIRAAAAAAAAAAAAAA ... AMOOOOOOOOOOOOOOOOO ...

Dezembro e ainda FIM DE SEMANA ... Tudo de bom ... e ainda de carro novo ... Demorooo ...

Ainda não dirigi meu carro novo, ou melhor meu 1º carro né , to sem habilitação, mandei renovar mas deu um rolo la no exame medico que mandaram errado, agora só semana que vem , afff ...

Mas tb eu tenho que pegar o carro devagar né , nao tenho pratica nenhuma ...

Meu Marido tem mais pratica, ontem já fomos fazer a 1º compra pra doceria com o carro, nossa que diferença ... a gente sempre ia de moto, geralmente eu voltava com um mochila super , hiper pesada nas costas e ele com outra na frente, e os nossos braços cheios de sacolas ... agora isso acabouuuuuuuuuuuuuuuuu ...

To muito felizzzzzzzzzzzzzzzzzz ... Hoje parece que consegui resolver mais 2 probleminhas que estavam me atormentando aqui, vamos ver né, só vou ter certeza absoluta que foi resolvido na semana que vem ...

To preocupada com o meu pai, hoje ele nem foi ficar na doceria pra mim, pois não esta conseguindo andar devido a coluna... ele tem um problema serio, chega a perder os movimentos da perna qd a dor ataca ... Mas ta na mão de Deus, e só o que me resta é REZAR MUITOOOOOOOOOO POR ELE ...

Meninas sei que to devendo algumas visitinhas ... Vou visita-las hoje ... Hoje acho que aqui no serviço vai ser mais sussegado, pq ontem a tarde foi meio corridinho aqui ...

Tirei ontem algumas fotos no carro, mas como o carro é preto e estava a noite , ficou muito preto ..kkkkkkkkk ... só da pra ver as fotos de dentro do carro ...

Vou tirar mais hoje e amanha sem falta coloco aqui pra vcs verem ...
Agora vamos ao que interessa msm ...

Hoje é o 3º dia da OPERAÇÃO RADICAL ...e estou feliz pois , começei na quarta feira com 56,8 kg ... Hoje me pesei e estou com 56 kg exatos ... Já eliminei 800g ... Isso é otimo né...

E olha que nao estou fazendo exercicios. Pq realmente to tendo que brigar feio com o meu cansaço e com o tempo tb ... Qd planejo sempre sai alguma coisa errada . Então nao vou planejar ...

Mas só a alimentação certinha já me ajuda a não engordar né ... Já é uma beleza.
Bom agora vamos no que eu vou comer hoje.
OU AINDA VOU COMERRRRRRRRRR ....

07:50 Café da manha: 01 copo de vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça + 01 torrada integral com geleia organica. OK

10:30 Lanche: 01 mexerica. OK

12:20 Almoço: 03 colheres de arroz + salada de alface + 01 colher de sopa de abobrinha refogada + salsicha refogada no pimentão ( ia fazer a light, mas minha mae adivinhou e levou uma prontinha la em casa, amei né ) + 01 copo de suco light + 01 trufa de sobremesa (DESLIZE) ok

15:30 Lanche: 03 ameixas pequnas + 250 ml de suco light. OK

18:30 Janta: ainda estou pensando

21:30 Ceia: idem janta.

Chá verde =

2 l agua =

Exercicios =

Caramba já são 16 h e eu ainda não sei o que vou comer a noite... é dificil pq geralmente de sexta feira minha mae faz alguma coisa na casa dela e chama a gente pra comer la ... Vamos ver né.

Meninas a partir de amanha eu vou fazer igual a RENATA postar o que eu comi no dia anterior, fica mais facil pra mim ... Pq ontem e anteontem foi facil entrar aqui varias vezes pra postar , mas hoje já ficou meio dificil... então vou mudar ...

Vcs viram que comi trufa né , que tentação meu marido chegou com 2 trufas que ganhou e me deu uma, tentei resisti , fui no limite e peguei, acabei comendo ... Mas vou pensa-la... Vou comer certinho no resto do dia ...

Tenham um ÓTIMO FINAL DE SEMANA !!!