quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Enxaqueca a Millllllllllll ...


Oi queridas,
Hoje vou falar rapidinho, pq a minha enxaqueca acordou comigo e não quer me largar ...
Está semana estou muito cansada,não vejo a hora de chegar sabado pra mim dormir um pouquinho a mais... Afinal eu mereço.
Hoje no aniversario até me comportei bem, mas deveria ter me comportado mais ainda e ter ficado só com 1 pedaço de bolo, não resisti e comi 2 ...
Agora o refri resisti muito bem, tomei só 1/2 copo ... Parabéns pra mim . . . só não fiz exercicios novamente, Foi super fiper corrido ... Mas hoje faço msm com enxaqueca ...
Vou colocar o que comi ontem.
23/09/2009 Quarta Feira
07:45 cafe da manha: 3 torradas lighj integral com manteiga + 01 copo de suco natural de melão.
10:20 Lanche: 250 ml de suco de melão natural + 01 banana.
12:20 Almoço: um prato nao muito cheio de macarrão ao molho de tomate, somente tomate batido no liquidificador , e tempero no fogo e tal + salada de repolho + 01 baton branco + 01 choco preto bem pequeno (devia ter comido somente um, mas foi pequeco).
15:30 Lanche: 17 jaboticabas.
18:40 Janta: 01 fatia grossa de queijo branco + 01 xicara de leite desn. com nescau + uns pedaçinhos de choco amargo ( menos de 10g, só pra dar um gostinho)...
20:30 = 01 yakult
21:30 Festinha: 02 fatias de bolo de prestigio + 1/2 copo de refri.
Nao fiz exercicios / mas corri muito pra la e pra ca..kkk / 3 litros de agua.
Bom meninas é isso, agora vou dar umas visitinhas ... To com saudades ...bjus