sábado, 30 de junho de 2012

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Voltei Pra Esteira ...



Oi meninas, nossa só consegui vir aqui hoje, é complicado esta correria ...

E ai como esta sendo a semaninha de vocês ? A minha agora esta perfeitinha...

Depois do final de semana de muita comilança e da Segunda feira tb, pois é ainda tinha muitos doces em casa na segunda feira e advinham comi um pouquinho a mais, mas ontem msm retomei a Reeducação Alimentar perfeitamente, a unica escorregada foi meu PÃO DE BATATA que fiz pra janta e acabei comendo 2 ... Mas olha 1º vez que faço pão que fica tão gostoso, nota 10 pra mim ... kkk

Tenho uma novidade apesar da Segunda feira eu ter escorregado fiz uma coisa que a muito tempo venho querendo mas nunca consigo me exercitar ...

Fiz esteira e abdominal, nossa quase morri no abdominal afinal são 16 meses ( 1 ano e 4 meses ) sem fazer abdomem ... Ta fiz pouco tempo de esteira só 20 minutos, mas meninas preciso começar devagar por causa do joelho, sexta feira agora começo a fazer Acupultura no joelho, tem dia que sinto muita dor, mas como tem uns dias que nao sinto nada achei melhor começar com a esteira e se começar a doer eu paro novamente até pelo menos passar no médico novamente.

Vou me exercitar dia sim dia não e nos finais de semana ( sabado e domingo ) conforme minha tabela de obrigações e deveres que está dando super certo viu meninas, hoje é dia de passar a roupa do nenem e fazer janta, mas como ainda tem comida em casa pro almoço de amanha vou ver se lavo um pouco de roupa minha e do meu marido no lugar ...

Vou falar um pouco agora do DESAFIO DA ROSANGELA http://www.romassoterapeuta.com/

Início: 25/06/2012
Término: 20/07/2012

Meu Peso Inicial é 64,6 kg

Separei umas regrinhas básicas que quero seguir :
* 2 litros de agua por dia
* Esteira e Abdominal dia sim dia não ( durante a semana )
* Final Semana caminhada no parque ( sabado e domingo se chover esteira em casa )

Bom é isto , espero que eu consiga chegar na minha meta.

Bjus a todas ...


segunda-feira, 25 de junho de 2012

Festa Junina ... 1 º do Luís Fernando ...

Oi meninas,
Nossa já é segunda feira novamente né ... Como passa rapido o final de semana.
O meu final de semana foi maravilhoso e o de vcs ? Como tinha comentando aqui fizemos uma FOGUEIRA na casa da minha mamys. Foi bem legal , nossa a farra foi até tarde da noite ... 

Olha meu caipirinha aí ... O Fefê adorou, até tentei pintar um bigodinho nele mas ele nao deixou ... kkkkkkkk ...

Como prometido segue umas fotinhas: 




 
Estas foi só algumas coisas que tinha pra comer, tinha bem mais lá dentro, pra comer e pra beber também. 



 Eu e meu amor ... SEMPRE JUNTOS !!!


 As crianças da Festa ... O maior é meu sobrinho, as meninas minhas priminhas lindas e o bebezão meu gordinho ...


 Meu gordinho novamente ...
  
 Eu, Fefê e a madrinha dele a Renata Perim ...

Minhas priminhas lindas ... A Camily ( 2 anos ) e a Khemily ( 7 anos, minha Daminha de casamento ) .

Foi uma festinha bem legal, as crianças adoraram, os adultos também ... Ainda bem que a minha CUMADRE  me ajudou com as crianças, vestir e pintar , pq acho que eu sozinha não ia dar conta ... kkkk ....


AGORA MUDANDO DE ASSUNTO: 

Segui 90% da minha listinha, unica coisa que não consegui seguir certinho neste final de semana foi os exercicios, mas hoje se tudo der certo eu começo a me exercitar, de resto segui certinho e confesso que estou gostando de ter lista de obrigações assim eu nao me perco.

Porém sempre acabou fazendo algo a mais que esta na lista.

Preciso fazer tudo certinho esta semana, pois extrapolei no findi , hj ainda comi uns docinhos aqui outros lá mas nada muito serio, vou compensar com a esteira.

Vou ficando por aqui ...

Uma linda Semana a todas ...

Bjus !!!

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Amanha é Sexta Feiraaaaaaaa ... Graças a Deus.

Oieee ...

Hoje é quinta feira, tudo de bom , amanha sexta, e sabado tenho uma festa junina na casa da minha mãe, já estamos nos preparativos, adoro estas festinhas.

Vou tirar bastante fotinhas e depois posto aqui pra vcs.

Já fiz as incrições para os Desafios ( Desafio de Inverno e Desafio da Rô ) vou me preparar agora.

Hoje eu começo a seguir a minha LISTINHA BÁSICA DE DEVERES E AFAZERES... kkk ... Apesar que hoje eu ainda vou ter que passar roupa do neném ( segunda a listinha hj não é dia de passar roupa ) , segue a listinha que fiz e espalhei pela casa .

Lembrando que isto vou fazer depois que chegar em casa do serviço e estes são só os afazeres de casa, ainda tenho os meu afazeres como Unha, Cabelo, Depilação, etc . Isto eu também tenho que reservar um tempo pra fazer estas coisas com calma, pq só faço correndo , mas aos poucos vou arrumando.

Vamos a Listinha:

DOMINGO
* Exercicios
* Passar Roupa

SEGUNDA
* Fazer Comida

TERÇA
* Lavar Roupa Neném
* Exercicios

QUARTA
* Passar Roupa Neném
* Fazer Comida

QUINTA
* Exercicios

SEXTA
* Limpar Casa
* Lavar Roupa

SABADO
* Exercicios

Com esta listinha quero deixar minhas noite menos corridas, pq eu queria fazer tudo ao msm tempo e não estava dando certo ... Reservei também 2 dias da semana pra ficar um pouco mais folgada como SEGUNDA E QUINTA com 1 afazer só.

E meus finais de semana mais tranquilos. Estava limpando , lavando e passando roupa também no final de semana , passava o sabado limpando e cuidando de tudo, quero deixar mais tempo pro meu nenem lindo.

Quem tem filho sabe como é dificil fazer as coisas, chego em casa dou mamar , arrumo a comidinha dele e já dou janta pra ele, ai ele quer atenção total, deixo ele brincando um pouquinho no andador e vou fazendo as coisas aos poucos, qd vou ver já é tarde da noite e eu nao tomei banho, nao separei minha roupa pra trabalhar ...

Acabo dormindo tarde e não descando nada.

Vou tentar fazer comida pra 2 dias, arroz e feijão da pra deixar pronto, depois eu só me preocupo com a mistura e a salada .

Bom estou torcendo pra dar certo.

Hoje é dia de fazendo somente EXERCICIOS ( vou retornar hoje sem falta ) mas como lavei muita roupa do Fefê ontem e ele esta sem roupa pra festir, vou fazer os exercicios e depois vou passar roupa dele.

Bom é isto, amanha eu volto pra contar como foi a minha retomada aos exercicios... Pretendo fazer esteira e abdominal, vamos ver né ...

Bjussss !!!

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Está na Hora de voltar aos Exercicios .


Bom Dia Meninas, como vão? Eu vou bem graças a Deus, Reeducação Alimentar perfeita, comendo certinho, estou até orgulhosa de mim.

Hoje eu me pesei parei nos 64 kg , meu inchaço já foi embora graças a Deus, porem sei que msm controlando minha alimentação meu peso não vai abaixar se eu não me exercitar.

Meninas, a uns anos atrás participava de um blog de emagrecimento , foi no auge do meu emagrecimento, por falta de tempo parei de participar, hoje a minha amiga Andreza me deixou uma mensagem dissendo que vai retornar o blog, fiquei feliz e logo respondi que pode contar comigo pois vou fazer o possivel pra participar , então meninas pra quem quiser participar vem com a gente, segue o Link do blog:
http://embuscadocorpoideal.wordpress.com/2012/06/19/4647/

Tem outro desafio também que fui convidada é da Rosangela Barbieri segue o Link: http://www.romassoterapeuta.com/2012/06/desafio-da-ro-porque-vida-e-agora.html

Vou fazer a inscrição dos 2 , e espero que eu consiga acompanhar ...

Meninas Obrigada pelos Convites amei ...

Hoje fiquei muito chateada com algumas coisas que estão acontecendo e resolvi organizar a minha vida, fiz um lista de Deveres e Afazeres diarios em casa, e vou espalhar pela casa, vou tentar seguir a risca por 1 Semana e ver se dá certo, e junto com tantos DEVERES um deles é FAZER MEUS EXERCICIOS 5 VEZES POR SEMANA , vou começar fazendo esteira.

Vou começar amanha, pq hoje tenho roupa pra terminar de lavar e comprar a fazer, mas amanha já começo com força total ...

Bom por hoje é só. Mais um dia perfeito até o momento em relação a Reeducação Alimentar.

Uma Linda Noite pra vcs ...

Bjussss !!!

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Passei pelo Final de Semana Tranquila.

Olá meninas,

Segunda Feira começando e com ela eu estou super animada , será que está semana eu emagreço mais um pouquinho? Claro que sim , afinal estou fazendo por merecer.

Meu final de semana foi super tranquilo em relação a comida , teve 2 coisinhas diferentes. No sabado acabei jantando comida ( coisa que não faço a noite, pois meu metabolisma é bem mais lento a noite e evito arroz e feijão a noite ) jantei na casa de uma tia ai não tem como né resistir a uma costela cozida e um purê de batata com arroz, nossa uma deliciaaaaaaaa ...

E ontem ( domingo ) não tomei café da manha, fui pra feira e comi um pastel de queijo eram 12h e um pouquinho, depois almoçei quase 15h , não jantei .

Exercicios que eu queria começar a fazer no final de semana eu não fiz, quer dizer em partes, pq passei o sabado limpando a casa, passando roupa , fazendo comida , etc ... E olha isto queima muitoooooo ...

Acima segue mais uma fotinha pra me expirar ... Esta semana vou fazer tudo certinho, hoje já trouxe várias frutinhas pra comer no decorer do dia. 

Está semana promete ...

A todas uma LINDA SEMANA ABENÇOADA.

Bjusss !!!

sábado, 16 de junho de 2012

Mais um Dia de Reeducação Alimentar Perfeito.


Mais uma fotinha do meu corpo perfeitinho.

Olha as minhas coxas, estavam praticamente definidas ... Dez/2010 ... Ai que tudo, tinha acabado de comprar este vestidinho, eu ainda tenho ele , só que quebrou o zíper tenho que mandar arrumar , e hj já não coloco só o vestido, coloco com uma legging por baixo.

Estou fazendo tudo certinho hein ... E advinham o resultado 64,8 kg viram como eu estava bem inchada ... Na terça feira estava com 67 e tanto, hoje 64 kg como pode né ...

Estou adorando este recomeço ...

Meninas amanha prometo que retribuo as visitas tá ...

Agora vou indo pq vou passear , bjus !!!

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Luís Fernando e seus 7 Meses.


Oi meninas, tudo bem? Como prometido hoje vou contar sobre o desenvolvimento do meu gorduchinho ...


Ontem ele completou seus 7 meses ... Fizemos um bolinho pra ele, coisa simples, sem recheio , só pra cantar parabéns pra ele ... Pela foto vcs podem ver que ele ficou encantado com o bolo queria pegar de tudo conte jeito , mas pegar pra comer msm , depois comeu comigo, com o meu pai e com a minha mãe, gulosinho ele viu.

A ultima vez que passei com ele no medico foi dia 22/05/2012 ( ele estava com 6 meses e 8 dias ) ele estava pesando 9 kilos e medindo 70 cm ... Como o médico disse, um bebezão. 

Hoje acredito que ele esteja com quase 10 kilos se não for mais, a medica dele esta marcada pra julho, estou tentando adiantar , ou passar com outra médica  antes ... Vamos ver se eu consigo .

Amamentei ele exclusivamente no peito até os 6 meses de idade, no começo andei dando um pouquinho de Aptamil, mas ele foi rejeitando o aptamil e o nam, ai ficou só no peito mesmo, tem paixão pelo meus peitos , lindinho ... Ainda estou amamentando, mas ele já come de tudo , de tudo msm , nada até hoje que eu tenha dado ele recusou . É bom de guarfo . Adora suquinhos, adora gelatina, adora tudo .

Este mês nasceram seus primeiros dentinhos, coisa mais linda da mamãe, não para quieto nenhum minuto, no colo ( principalmente no meu ) pula de um lado pro outro, se joga pra frente , pra trás.

Esta semana resolvemos deixar ele mais no chão no seu tapetinho de brincar , pq temos medo dele acabar caindo de algum lugar .

Odeia ficar amarrado ... kkk .. No bebê conforto, no cadeirão de papa, em tudo conté lugar .

Já levanta o bumbum quando esta deitado de barriga pra baixo e começa de arrastejar , creio que logo logo terei um nenem engatinhando pela casa .

Sorri pra todo mundo , é a criança mais feliz que já vi, todos fica encantado com a simpatia dele . Mas olha não são todos que conseguem pegar ele no colo, alguma pessoas pega ele olha e já pedi pra sair ... kkk ...

Tem um fogo que só Deus ... kkkk ...

Cada dia que passa fico mais encantada com ele, e penso que tudo vale apena com ele do meu lado, pois ele é o meu maior bem ...

Luís Fernando ... A Mamãe Te Ama Demais ...  

quinta-feira, 14 de junho de 2012

Minha Expiração .... Eu Mesma.


Oi meninas,

Ontem meu dia foi maravilhoso em relação a Reeducação Alimentar.

Hoje acordei pensando perai eu fui expiração para muitas pessoas pq não posso ser pra mim msm? Lógico que posso ser ... Olha uma prova aí ...

Fotinha tirada + ou - 2 meses antes de engravidar . Engravidei em Fevereiro de 2011. Acredito que eu devia estar entre 57 e 59 ... Estava super bem ...

Meninas hoje não consegui e me pesei, pois é eu tinha certeza que estava retendo muito liquido, e como estava comendo comendo muita tranqueira , bem inchada, pois bem, ontem fiz tudo certinho e o resultado foi - 2 kilos ... OU seja eu estava certa ... ESTOU MEGA INCHADA , agora creio que estou bem menos...

Ontem não bebi o suficiente de agua que queria, bebi 1 litro e pouco, mas hoje já vou arrumar isto ...

Olha confesso que ontem a noite foi bem complicadinho, durante o dia me segurei sem nenhum problemas, negando tudo que o povo vinha me oferecer. Agora em casa foi mais complicado mas me segurei.

Tomei uma sopinha de janta e comi uma saladinha que minha mãe mandou pra mim de chuchu e abobora  que eu adoro.

Haa os exercicios não fiz nada ... Cheguei em casa jantei e fui direto arrumar meu quarto, ou melhor, mudar tudo de lugar ... Sabe minha casa é muito umida , então sempre tiro tudo do lugar por causa do bolor, e ontem foi dia do quarto, mudamos cama, guarda roupa, comoda de lugar ... Depois ainda fui fazer janta (quase 11 da noite) logico tudo isto parando toda hora por causa do nenem.

Hoje a gente quer mexer no quartinho dele, mas eu tenho uma pilha enorme de roupas do Fefê pra passar , então acho que vou deixar meu marido arrumando o quarto dele , enquanto eu passo a roupa , quem sabe sobra um tempinho e eu faço uma esteira...

Vou combinar com o meu marido de Sabado / Domingo a gente sair pra caminhar, acho que dá pra por o nenem no carrinho e andar com ele, apesar que ele nao para mais quietinho, nunca foi de parar , agora menos ainda .

Hoje a noite vou fazer um bolinho pra cantar parabéns pro Fefê , 7 meses , nossa que lindo ... Bolinho simples sem recheio , combinei com o meu marido que a nossa janta vai ser um pedaço de bolo, ao inves de fazer alguma coisa e depois comer o bolo, eu substituo a comida pelo bolo, e logico comer com moderação .

Amanha vou ver se consigo postar as fotos do bolinho.

Por hoje é só ... Vou visita-las ...

Uma Ótima Quinta Feira ... Bjus ...

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Não Aceito mais desculpas ... Quero este corpo de volta ...

Hoje vai ser um novo dia, um dia de recomeço ... Preciso parar de falar e agir ... Chega cansei de me olhar no espelho e não gostar do que vejo .

Esta foto foi tirada pela revista SHAPE em Março de 2011 está com 1 Mês de Gestação ... aproximadamente 59 kg . Naquela epóca tinha aquela barriguinha que me encomodava, hj vejo que qd estiver com este estarei mega feliz.

Vou me esforçar, coloquei na cabeça e estou rezando toda hora pra não perder o foco, confesso que é complicado, toda hora vem alguem aqui e oferece guloseimas, mas serei forte, consegui uma vez consigo outra, não aceito este negocio de metabolismo lento de jeito nenhum.

Haa meu maridinho também está fazendo comigo, um está apoiando o outro sei que vamos conseguir ... Sexta Feira ou sabado ( ainda não decidi o dia de pesagem ) já teremos bom resultado , tenho fé que conseguiremos.

Pra começar vou voltar a beber meus 2 litros de agua diaria, queria muito voltar a bebe chá verde, mas não posso pq ainda amamento. Já bebi até agora 500 ml .

Em falar em amamentar esta semana meu gostoso vai fazer 7 meses, vou fazer um post especial pra ele.

Queria deixar registrado aqui meus Parabéns para as blogueiras e queridas Camilinha do blog http://www.momentos-a-so.blogspot.com.br/ e Leila Diniz http://www.vitrineaugustaemagrecendo.com.br/ pela força delas nesta luta tão complicada, a Leila Recomeçou esta semana e a Camilinha vem lutando a um bom tempo e está tendo ótimos resultados. PARABÉNS MENINAS QUERO ME EXPIRAR EM VOCÊS PRA VENCER MAIS ESTE DESAFIO.

Sabe falta tão pouco para as minhas metas:
1º Meta: Chegar nos 59 kg .
2º Meta: Chegar e estacionar nos 57 Kg

Hoje me pesei e tirei medida da minha pancinha ... kkk

Peso: 67 kg
Pancinha: 88 cm

Hoje começo a fazer meu abdominal , sei que vai ser mega corrido pra mim, pq afinal, trabalhar fora, cuidar de filho ( bebê ) , marido, afazeres de casa, pq sim sou eu quem faço tudo, lavo, passo, cozinho e limpo, e agora cuidar de mim, é complicado mas vou dar conta, é uma questão de organização.

Bom por hoje é só, amanha eu volto, pq agora vou blogar todos os dias.

Uma linda Quarta Feira a todas , mas tarde visito ...

Bjus !!!