Oi meninas,
Tudo bem ?
Passando rapidinho só pra dar um OI e dizer que estou firme na DUKAN ...
Esta semana fiz duas receitinhas novas,ou melhor 3 ...
A Primeira foi NUGGETS DE FRANGO , ficou uma delicia e bem crocante.
A Segunda foi a CESTINHA DE PEITO DE PERU E OVO, mas no lugar do peito de peru coloquei presunto.
A Terceira e ultima eu já tinha feito , mas mudei um ingrediente. Fiz o SHAKE só que desta vez no lugar de por gelatinha , coloquei suco zero, ficou bem mais gostoso, até agora só fiz de morango , mas quero variar ...
Tentei colocar as fotos , mas este blogger hoje ta de brincadeira comigo ai nao consegui, depois eu coloco ...
Ontem fiz novamente meu PÃO DELICIA e meu IOGURTE CASEIRO.
Hoje estou no dia PP ...
Sabe meninas estou cada dia mais feliz , dei uma olhadinha na balança e baixei mais um pouquinho, não foi muito , mas diminuiu, tava tão dificil emagrecer que qualquer avanço já me deixa feliz .
Amanha tenho pesagem oficial, ou melhor sempre me peso no sabado mas como amanha (sexta ) é dia de PL e as meninas falam que é bom se pesar depois de um dia PP , achei melhor me pesar amanha , depois domingo me peso novamente.
Quero fazer umas receitinhas neste final de semana pra não sabotar a dieta né, to me controlando ao maximo com doces, até agora nada , mas estou pra entrar naqueles dias chatos e como já me conheço sei que fico loka por doces então já estou pensando em alguns doces liberados na dieta ...
Hoje é dia de 30 minutos de esteira , eu e meu marido combinamos que um dia eu faço outro dia ele faz, por causa do nenem , ai tem os afazeres domesticos , tem os doces que faço pra vender , entao todo dia nao dá nao ...
Bom é isto até a proxima...
Bjus !!!