sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Até que enfin consegui postar.


Bom Diaaaaaaaaaa ... Terça Feira ... Ontem tentei postar mas nao consegui , nao consegui terminar o meu texto, ai começou a correria aqui e toda vez que tentava entrar nao dava ...
Mas hoje a primeira coisa que fiz qd liguei o pc foi entrar aqui rapidinho .

Preciso por as minhas visitas em ordem , entre hoje e amanha eu consigo.

Como foi o final de semana de vcs ? O meu foi otimo ... Muito trabalho ... kkkk ...


Bom como nao consegui postar aqui no final de semana e nem ontem vou fazer um resuminho dos dias começando por sexta feira .


Sexta Feira
Alimentação perfeita . Nao fui na academia , resolvi limpar a casa , fazer um faxinao depois que cheguei do serviço ... Haa fiz o Bauru de forno , amanha vou colocar a foto e a receita aqui . Nossa caiu um chuva enorme aqui em Sampa encheu a minha rua , ainda bem que deu tempo de chegar em casa.



Sabado
Acordei um pouco mais tarde, fiz um cafe da manha maravilhoso pro meu marido, palavras dele. Fui na academia, fiz pernas , abdomen e esteira . Lavei um pouco de roupa, nao lavei mais pq começou novamnete a chover, encheu denovo a rua . Dona M deu as caras mas msm assim tive uma a limentação perfeita. Senti um pouco de colicas. Mas ela nao me derrubou ... Descansei bastante a tarde . Fiz umas comprinhas lights ... Frutas, legumes . Fui na sogrinha . Jantei na minha mae .



Domingo
Tambem acordei um pouco mais tarde . Desci pra estender a roupa, subi pra passar um paninho na casa que ventou muito no dia anterior e precisava de um paninho. Desci fui lavar roupa na maquina e na mao pois roupas novas e delicadas nao ponho na maquina. Lavei o quintal , dei um banhao na minha pequena ai da foto , o nome dela é Meg ... tenho 2 desta raça , a outra ficou la em cima com a pastora alema ... Esta ai é o meu xodozinho. Depois fomos desvaziar o salao onde era a minha doceria , ai meninas que dô , lavamos tudo deixamos tudo bem limpinho, só com os balcoes, lembrei muito de qd iamos montar ela , nossa me da um aperto no coração, muito triste , mas ja temos outros planos para aquele salão esta na mão de Deus .

Segunda
Fui trabalhar, sai da empresa , passei em casa , fui pra academia , fiz alguns exercicios pra perna e fui embora , pois o meu marido estava muito ruim da bronquite, tadinho nao dormiu a noite toda . Fomos buscar o certificado do curso dele, nossa chegamos em casa quase 21:30 .

Nestes dias comi certinho, tirando domingo que extrapolei um pouco ,tb inchei muito com a Dona M , mesmo bebendo muita agua . Ontem bebi 3 litros de agua , e hoje quero beber de 3 a mais... Quero hidratar muitoooo meu corpinho, fora os sucos que também bebo bastante .

Bom vou indo senao nao consigo fazer tudo que preciso ...

Bjus !!!

Primeira Sexta Feira de 2011 ... Heee ... Adoroooo ...


Ola moçada, tudo bem por ai? Aqui esta tudo beleza afina é sexta feira ... To super animada para o final de semana, apesar que eu nao vou fazer nada de interessante, vou ficar em casa msm . Mas só de descansar afinal esta semana quase nao passou, jesus , pelo menos pra mim né, passou muito devagar , foi muito longa ...

Estão vendo esta foto ai encima ? Tirei na vespera do Natal, achei que este vestido ficou muito bem em mim , comprei varios vestidinhos no final do ano, tb comprei alguns tomaras que caia, eu adoro , acho que fico muito bonita sexy ... kkkk ....

Ai meninas pode me chamar de convencida de exibida pq eu me acho muito bonita msm , nesta foto entao, mas sabe que hj consigo me sentir assim mas anos atras nao , qd estava acima do peso só conseguia olhar no espelho e ver uma pessoa gigante, um elefante ... Muitas de vcs sabem do que eu estou falando , e hj que consegui emagrecer e consigo me manter assim magra, cada vez que me olho no espelho, ou me vejo em uma foto sinto um orgulho danado de mim mesma, pois sei de tudo que tive e tenho que passar pra ser assim e ter este corpo.

Então por favor não me achem metidas ... kkkk ...

Bom hoje me pesei e estou com exatos 56,8 ... heee sai da casa dos 57 ... graças a Deus , agora rumo a casa 55 ... que eu tanto amoooo ... e com certeza ate semana que vem eu alcanço esta casa ...

Amanha a Dona M dá as caras , ontem msm eu ja percebi que a TPM chegou estava meia irritada , mas nada de estraordinario ... kkk ... Hoje vou me preparar pra chegada dela , pois como falei ela nao vai me derrubar .

Minha alimentação continua mais que perfeita , bebi 3.150l de agua ... 4 Porções de frutas , fora as verduras e legumes . Minhas frutinhas estão acabando vou ver se compro amanha mais um pouco.

Ontem fui na academia mesma meia indisposta, mas qd chego la nossa é muito bom , fiz parte de cima fiz com pouco peso pq ainda estava bem dolorida, mas fiz . Fiz tb 20 minutos de bike ergometrica e um monte de abdominal, apesar das dores no abdomen, fiz bem devagar e 1 exercicio nao consegui fazer ...

Hoje nao sei se vou, se eu for hj nao vou amanha e se nao for hoje vou amanha, hj é dia de perna e esteira . Vamos ver como vou acabar o dia ... Hj sai as 17:30 (saio as 18h) entao da pra ir e chegar mais cedo em casa , quero ver tb se hj assisto um filminho com meu amore .

Estou com vontade de fazer um pão com frutas cristalizadas, eu adoro , nossa a minha mae faz um divino , mas eu nao sei fazer na vdd ate tentei uma vez mas minha mão nao é boa , vou ver se acho alguma coisa na net ...

Quero também ver algumas receitas pra mim fazer neste findi, como algumas de vcs sabem eu amoooo cozinhar, sinto muito prazer em fazer coisas diferente , esta semana fiz panquecas de queijo e preito de peru, ontem fiz um pure de batata leve com tomates em cima e uma salada de alface pra acompanhar ... Nossa ficou muito bom , simples e delicioso ... Isto fiz pra comer na janta ...

Já hoje eu não sei o que fazer pra gente jantar .... Muitas pessoas evitam o carboidrato a noite, eu antigamente tb evitava , mas hoje como pego muito pesado na academia, gosto de chegar em casa e comer algo mais forte, com mais sustancia .

Bom vou pesquisar na net ...

Em falar em receitas , a minha revista Boa Forma chegou e veio umas receitas de sorvetes muito boas, vou ver se consigo fazer pelo menos uma.

Caramba ja to eu falando muitooo ... kkk ...

Hoje vou visitar vcs no decorrer do dia , pois o serviço ta mais tranquilo pelo menos por enquanto ...

Agora vou indo ...

Um lindo final de semana pra vcs, leve e light, aproveitem muitoooooo ...

Bjus !!!