quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Fotinhas ... Livro ... Cardapio de Quarta Feira ( Demorei mais coloquei Camila) ... Mensagem do Dia ... e varias Dicas !!!!

Fotinha tirada hoje pela manha.

Olaaaa ...
Como prometido voltei ... Pensei que ia conseguir vir aqui só a noite mas consegui antes ... Nossa é terrivel nao conseguir postar cedo, eu ja acostumei, qd nao consigo, fico doida .
Hoje tem varias coisinhas aqui no meu cantinho ... Espero que gostem ... Hj tb coloco as visitas em ordem no decorrer do dia .

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DICA DE ACESSORIO PARA MALHAR .
Vou começar com a luvinha que ganhei da Re, ontem levei ela pra academia , nossa minha mao nao doeu nada , é otimo , aprovado, detalhe meu marido agora quer uma ... kkkk

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DICA DE ESMALTE ...

Esta foto tirei hoje pela manha, pintei minha unha ontem a noite , fiquei um dia sem esmalte como vcs podem conferir na foto anterior com a luvinha tirei ontem qd tava indo pra academia .
Esta com é TOMATE da Impala , como vcs sabem adorooo , amooo vermelho e este fica maravilhoso ... A foto que ficou meia estranha tirei do celular .

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DICA DE LEITURA


Estou lendo o livro A CABANA, já tem mais de um mês, acho que ate mais, sempre lia uma pagina outra , mas o livro começou a ficar muito interessante , entao esta semana tirei pra ler ele todo dia no meu almoço, eu almoço e ja vou pro meu sofá relaxar um pouco ...
To amando , e indico a todas que gostam de leitura e que ainda nao leram , ele fala sobre Deus ... Preciso devolve-lo a minha amiga ... Quero ver se termino ate sabado .
Re depois quero aquele emprestado hein ... Depois que terminar de ler este, vou colocar a leitura das minhas revistas que estão atrasadas , BOA FORMA e SHAPE ...termino na semana que vem tb sem falta .

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CARDAPIO E EXERCICIO
Como prometido Camila segue meu cardapio, desculpe a demora amiga ... Meninas podem comentar viu sobre o meu cardapio aceito sugestões .


Quarta Feira

07:30 - Limão em Jejun.

08:25 Cafe da manha: 01 Toddynho.

10:30 Lanche: 01 banana.

12:20 almoço: lanche de frango (file de frango, 01 fatia mussarela, manteiga, 02 fatias pão de forma) .

13:15 : 01 trident

18:10 lanche: 200 ml suco maracuja.

21h Janta: Pure de batata com tomate + suco de melão e limão.

* 30 minutos esteira.

* Musculação membros superiores.
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MENSAGEM DO DIA
Segredos de uma Alegria Completa
Acorde de bem com a vida .

Faça de cada dia , um dia especial para viver.
Cada Novo dia é uma nova oportunidade de Deus para você.
Fale expressões positivas desde a manha, qd acordas, ate a hora em que você for dormir.
Seja agradecido , a gradidão é uma excelente vitamina para o encorajamento e a alegria.
Começe o dia agradecendo a Deus , agradeça pelo ar, pela vida , pelas flores, pelo alimento, pela fé .
Tenha coragem para recomeçar.
Assuma hoje uma nova atitude frente a vida .
Enfrente , vença e aprendra com os erros passados.
O fracasso é apenas uma mudança temporaria de direção para o proximo sucesso .
Transforme o impossivel . Para as pessoas felizes e vencedoras não existe impossivel.

Elas creem que a palavra de Cristo é verdadeira quando diz: Não há impossivel para Deus.
Hoje você pode começar a escrever uma historia nova na sua vida.
Uma historia de fé , de alegria e de coragem marcada por realizações incrivéis.
Livre-se das preocupações.
Hoje você é convidado para lançar em Deus todas as suas preocupações. O mesmo Deus que criou todas as coisas , ele msm tem poder de cuidar de cada uma de nossas preocupações.
As pessoas que desfrutam da alegria completa são aquelas que aprenderam a descansar em Deus todas as suas angustias e preocupações.
Viva suas possibilidades , vença a mesmice.
Saia da rotina.
Envolva-se com o pensamento da possibilidade.
Desenvolva atitudes de fé .
Viva todas as promessas de realização plena já autorizada pelo criadors.
Construa pontes.
Nossa palavras tem um enorm poder.
Elas podem construir para a vida , mas também podem matar.
As palavras podem promover a paz ou incentivar a guerra.
Podem construir pontes de união ou muros de separação.
Seja um construtor de pontes!!!
OBS: Espero que tenham gostado do texto .
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Nossa que post grande , amanha tem mais fotinhas, quero colocar as fotos do passeio de domingo com a Re, pensei que tinha salvo no pendrive mas nao salvei nada ...
Agora vou retornar as visitas , bjus !!!

Atrasadissima ...

Oi meninas,

Vim aqui rapidinho pra dizer que estou atrasada com o retorno das visitas .

Camila nem consegui ver seu cardapio ontem direito , mas hj o mais tardar a noite eu vejo o de ontem e o de hj e posto aqui o meu de ontem ...

Aqui ta pank viu , uma correria danada , mas a noite depois da academia eu atualizo tudo . Tenho umas fotinhas que quero colocar e uma linda mensagem que recebi hj por email , entao preciso de um tempo, coisa que nao to tendo ...

Augusta força amiga, ontem li sobre o acidente com seus familiares , graças a Deus eles estão bem, nao consegui comentar pq queria ler tudinho antes, mas hj eu volto la e leio ...

Bjusss !!!