segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Mais uma semana começa .

Ola meninas,
Como passaram o final de semana? O meu foi bom, mas nada de descanso. Acho que ja comentei aqui que sou mesaria né, presidente de mesa , entao ontem passei o dia na seção, no sabado tentei adiantar o maximo que consegui em casa . Estou exausta , hj pra acordar eu levantei e fui direto pro chuveiro , tomei um belo de um banho, lavei cabelo, depois sequei com o secador , queria sentar e tomar um cafe da manha , pq nunca faço isto, mas nao consegui, acabei trazendo pro serviço pra tomar aqui trabalhando msm .
Sabado foi meu ultimo dia de curso, graças a Deus acabou, agora posso voltar a dormir um pouco a mais no sabado . Quero acordar no sabado e ir pra academia , pq ir a tarde em pleno sabado, nao da viu, fiquei de ir e acabei nao indo .
Hoje volta a maratona de alimentação + exercicios, meu final de semana foi cheio de guloseimas, confesso que ate tem ainda em casa, ontem comprei bis de limao pra experimentar e acabei nem comendo, vou deixar la , vai ser meu controle no maximo 1 ou 2 no dia , nada a mais do que isto .
Tenho que me controlar , ou melhor aprender a me controlar ... Esta semana quero ir na academia todo dia , pois sabado vou viajar para praia , e quero estar com o corpo melhor, nao quero ir com a barriga inchada né de tanto comer ... kkk .. sai fora ...
Esta semana minha janta vai ser sopa , emagreci muito com sopa no jantar e quero dar uma secadinha ... No almoço abusar muito de verduras e legumes ... Lanches preferencia pra frutas , escorregões se Deus quiser nenhum ...
Hoje na academia é dia ESTEIRA / MALHAR PERNAS / HIDRO , começo hj a primeira aula de hidro, to super animada nunca fiz ...
Nossa na sexta feira , fiz aula de ABS (quase morri, no sabado nem rir eu conseguia de tanto que doia o meu abdominal) , de alongamento e depois 50 minutos de spinning , levei meu marido pra esta aula, meninas ele quase morreu mas fez e adorou ate perguntou ontem se hj eu ia fazer pra ele fazer tb ... Mas hj tenho tudo programado, talvez faça amanha , mas amanha ele tem curso entao nao vai da pra ele .. kkkk ...
No sabado de manha foi dia de PESAGEM, o resultado foi bom 55,5 kg , pelo menos sai da casa dos 56 , credo tenho pavor desta casa , parece que qd chego nela, passa voando e logo to com 60 e tanto ... sai de mim ....
Como sabado que vem vou viajar, estou bem animada para esta semana, quero que aqui no serviço seja tranquilo, sem tumultos nenhum , to pedindo muito a Deus ... Amem .
Nossa meu iogurte acabou, preciso fazer hoje sem falta , nossa hj tenho tanta coisa pra fazer depois que sair daqui do serviço: ir na academia (esta é a prioridade ), ir no mercado fazer compras pra doceria e pra casa , fazer minha janta e meu almoço pra amanha (pq a janta vai se sopa , mas o almoço de amanha nao ), dar uma ajeitadinha em casa e assim vai, sera que dou conta? Tenho que da sim ....
Bom meninas vou indo ...bjus e ate amanha.