Ola meninas,
Como passaram o final de semana? O meu foi bom, mas nada de descanso. Acho que ja comentei aqui que sou mesaria né, presidente de mesa , entao ontem passei o dia na seção, no sabado tentei adiantar o maximo que consegui em casa . Estou exausta , hj pra acordar eu levantei e fui direto pro chuveiro , tomei um belo de um banho, lavei cabelo, depois sequei com o secador , queria sentar e tomar um cafe da manha , pq nunca faço isto, mas nao consegui, acabei trazendo pro serviço pra tomar aqui trabalhando msm .
Sabado foi meu ultimo dia de curso, graças a Deus acabou, agora posso voltar a dormir um pouco a mais no sabado . Quero acordar no sabado e ir pra academia , pq ir a tarde em pleno sabado, nao da viu, fiquei de ir e acabei nao indo .
Hoje volta a maratona de alimentação + exercicios, meu final de semana foi cheio de guloseimas, confesso que ate tem ainda em casa, ontem comprei bis de limao pra experimentar e acabei nem comendo, vou deixar la , vai ser meu controle no maximo 1 ou 2 no dia , nada a mais do que isto .
Tenho que me controlar , ou melhor aprender a me controlar ... Esta semana quero ir na academia todo dia , pois sabado vou viajar para praia , e quero estar com o corpo melhor, nao quero ir com a barriga inchada né de tanto comer ... kkk .. sai fora ...
Esta semana minha janta vai ser sopa , emagreci muito com sopa no jantar e quero dar uma secadinha ... No almoço abusar muito de verduras e legumes ... Lanches preferencia pra frutas , escorregões se Deus quiser nenhum ...
Hoje na academia é dia ESTEIRA / MALHAR PERNAS / HIDRO , começo hj a primeira aula de hidro, to super animada nunca fiz ...
Nossa na sexta feira , fiz aula de ABS (quase morri, no sabado nem rir eu conseguia de tanto que doia o meu abdominal) , de alongamento e depois 50 minutos de spinning , levei meu marido pra esta aula, meninas ele quase morreu mas fez e adorou ate perguntou ontem se hj eu ia fazer pra ele fazer tb ... Mas hj tenho tudo programado, talvez faça amanha , mas amanha ele tem curso entao nao vai da pra ele .. kkkk ...
No sabado de manha foi dia de PESAGEM, o resultado foi bom 55,5 kg , pelo menos sai da casa dos 56 , credo tenho pavor desta casa , parece que qd chego nela, passa voando e logo to com 60 e tanto ... sai de mim ....
Como sabado que vem vou viajar, estou bem animada para esta semana, quero que aqui no serviço seja tranquilo, sem tumultos nenhum , to pedindo muito a Deus ... Amem .
Nossa meu iogurte acabou, preciso fazer hoje sem falta , nossa hj tenho tanta coisa pra fazer depois que sair daqui do serviço: ir na academia (esta é a prioridade ), ir no mercado fazer compras pra doceria e pra casa , fazer minha janta e meu almoço pra amanha (pq a janta vai se sopa , mas o almoço de amanha nao ), dar uma ajeitadinha em casa e assim vai, sera que dou conta? Tenho que da sim ....
Bom meninas vou indo ...bjus e ate amanha.
Oi amiga, com a garra que vc tem chega com certeza aonde quer. Boa semana.
ResponderExcluirBeijos no coração!!!
. Kaká querida, obrigada pela visita ao meu cantinho e que bom que vc gostou do look das amigas de ontem e da oração! é bom saber que a palavra de Deus alcança outras pessoas por intermédio do meu humilde bloguinho, risos.
ResponderExcluir. vc está bem magrinha, que tal postar seu look domingo que vem no quadro "looks das amigas blogueiras"? pense carinhosamente nisso.
. sua postagem final poderia ter sido escrita por mim, temos metas parecidas e pavor do 56/57, realmente esses números nos levam aos 60kg rapidinho, risos mil.
. beijinhos mil.
. excelente semana.
. fique com DEUS.
oi Kaká!! pois é, estou adorando esses 51 kg!
ResponderExcluirLogo chego na minha segunda meta.
Nossa, então vc foi mesária? imagino a sua canseira.
Eu não trabalhei nas eleições, quase que a minha diretora me convoca, mas consegui fugir....rs
Vc começou a semana animada hein, parabéns!
bjos.