segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Uma Pause na Dieta Dukan

Olá meninas,

Como passaram o Final de Semana? 

Aqui em Sampa na sexta feira foi feriado , final de semana prolongado . Fui pro sitio dos meus sogros, descansei bastante.

Na quinta feira passei por uma crise horrivel de enxaqueca, fui pro pronto socorro , tomei remedio na veia, passei mal por conta do remedio depois , mas até agora to tranquila sem dores... 

Agora vamos ao Titulo do post ... 

Pra mim sempre foi muito dificil seguir uma dieta, sempre me adaptei muito bem com Reeducação Alimentar, sou da opnião que se restringir muito fica muito mais dificil, então temos que saber comer, sempre com muita moderação.

Durante a semana eu sempre faço tudo muito certinho, como tudo com moderação, mas no final de semana é complicado ... 

Fiquei 8 dias na Dieta Dukan , nos primeiros dias amei emagreci o que foi falado, depois empacou novamente, e fora que enjoa comer só proteina ... Eu sou muito ligada a frutas, sucos naturais , muito legumes, muita verdura ... isso foi o que senti mais falta, porem tava dando certo , eis que passei pelo 1º final de semana na dieta dukan segui certinha nao sai fora , mas eu fiquei em casa né , em casa é mais facil de controlar ... Neste final de semana fomos pro sitio, imagina comida de sitio, ou seja, sai da dieta , comi tudo com moderação , nada de exageros em doce, na vdd quase nem comi doce, foram 3 dias lá , 3 dias comendo coisas que não pode na Dukan , ou que nao pode todo dia como: Arroz, feijão, mandioca e assim vai .

E agora voltar a Dukan do começo, ou recomeçar de onde eu parei ? 

Ai ontem a noite fiquei pensando puta merda vou ter que comprar mais um monte de coisas pra continuar a dieta, não estou podendo agora pq gasta viu ... 

Então resolvi que  pelo menos por enquanto vou continuar com a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR  amanha vou me pesar pra ver meu pesinho certo , pq pelo que tinha visto ele tinha aumentado um pouquinho, tipo graminhas ... E assim vou continuar lendo meu livro da DIETA DUKAN , pq quero saber mais desta dieta e depois quem sabe voltar a fazer ... 

Por agora queria voltar a fazer depois do carnaval, pq se eu começar agora de novo no carnaval vou ter que parar , se bem que e se funcionar até lá já teria emagrecido mais , sei lá viu , sou muito indecisa, mas por hoje vou ficar com a Reeducação , quem sabe amanha mudo de idéia ... kkkk

Mas prometo que volto pra contar ... 

Bjusss 

Kaká