sexta-feira, 9 de julho de 2010

Feriado em Sampa ...








MOMENTOS EU ME AMOOOOOOOOOOOOO ....

Hj coloquei esta roupa e ameiiii ... Isto é a minha recompensa por tudo de saudavel que eu ando fazendo pela minha vida ...
Estou me amando cada dia mais , qd me olho no espelho , adoro o que vejo ...
Bom ontem nao consegui vir aqui , motivo: correria como sempre . hj aqui em Sampa é feriado , entao ontem nao consegui entrar na net ...
Na vdd nao consegui nem fazer bike ergometrica ... cheguei em casa tomei banho depois sair pra fazer compras pra doceria , cheguei , esperei meu marido chegar e saimos pra casa de uma amiga minha .. Fazia muito tempo que nao nos encontravamos , tinhamos contato todos os dias, mas por causa dos nossos serviços paramos , voltamos nos falar esta semana por email novamente ...
Fiquei muito feliz ,,, ela e o namorado dela sao meus padrinhos de casamento no cartorio .
Bom mas hj , apesar de ser feriadeooo ... fiz tudo certinho acabei de fazer bike ... como nao fiz ontem e a minha meta e fazer 5 vezes na semana, amanha ou domingo vou fazer tb.
Abdominal vou fazer dia sim dia nao, pra dar um dia de descanso .
Meninas começei a tomar limao em jejum todos os dias , tinha me esquecido de como me faz bem ...
Faço suco de um limao e completo com agua gelada (lembrei pq vi no blog de uma amiga ) ...
Limao só faz bem pra saude , tomo tranquilo sem açucar .
Acordo vou no banheiro , passo na cozinha ja faço tomo, e depois de 25 , 30 minutos tomo meu cafe da manha ..
Em falar em cafe da manha , hj o meu foi totalmente rico em vitaminas ...
Fiz uma salada de fruta com uva, morango, abacaxi, suco de uma laranja, linhaça e granola ... uma delicia tava com vontade .
Hj descansei bastente ficamos mais em casa , assistindo tv ...
Vou ficando por aqui e visitar algumas de vcs ,amanha visito mais .

Bjus