Aparencia Nova ....

Ola meninas e meninos,

Sexta feira graças a Deus , esta semana ja deu o que tinha que dar né .


Ontem retribui todas as visitas atrasadas, só ficaram a de ontem a noite, mas daqui a pouco chego no seu cantinho.


Estou de aparencia nova no blog , mudei tudo e coloquei uma fotinha minha (adoro foto) me sinto muito orgulhosa de hoje ter o corpo que tenho, graças a mim msm .


Ontem fui na academia e fiz STEP E JUMP , abs-flex nao fiz pq nao tinha ninguem pra fazer, ia ser só eu e a prof, ai preferi ir embora , é incrivel como vai chegando quinta e sexta o povo vai abandonando a academia, hj msm é um dia onde muita gente nao vai ...

Bom eu vou hj tenho Musculação e Hidro ... Queria muitoooo ir amanha também , mas sabadao , sabe como é né ... Antes fazia curso de sabado entao agora quero aproveitar ao maximo meu sabado , acordar um pouquinho mais tarde e tudo .

Ontem como cheguei mais cedo da academina (1/2 hora antes ), passei na casa da minha mae rapidinho e fui pra casa limpar tudo , assim no findi nao fico limpando casa só coloco roupa pra lavar .

As minhas unhas que eu ia pintar nem deu tempo, mas hoje ou amanha eu pinto sem falta, elas estao enormes ... Vou pintar de Penelope Charmosa novamente, ja postei aqui é um rosa bem forte .

Meninas prometo que neste findi coloco as receitas sem falta, parece que ele vai ser mais tranquilo que o outro ... No domingo eu e meu marido estamos programando de ir no sesc, mas parece que o findi vai ser chuvoso, vamos ver .

Minha alimentação ontem foi otima, amanha é dia de PESAGEM OFICIAL, hj ja deu uma olhadinha na balança , diminuiu um pouco em relação a quarta feira mas ainda to naquela casa horrivel ... ooo tormento ... kkkkk ...

Vou fazer de tudo pra ter um findi saudavel , pq nao da pra todo final de semana enfiar o pé na jaca e jogar o esforço da semana toda no lixo, ainda mais esta seman que malhei a semana toda (ja estou contando com hj, pq vou com certeza), por isso meninas pense muito antes de colocar tudo a perder, eu vou pensar ...

Falei ontem aqui que estou anotando tudo que como no meu caderninho e depois faço um resumo do meu dia, os pontos negativos e positivos, os pontos negativos geralmente são alguns deslizes que cometo, principalmente a noite, coisas pequenas ( como ontem comi pipoca , foi bem pouquinho, mas comi e fui dormir) este foi meu ponto negatico, ponto positivo de ontem , comi 5 porções de frutas, contando com sucos e vitaminas, ta otimo né .

Chega falei muito , vou visitar vcs agora , quero ir no blog da Dani to com saudades e fiquei sabendo que ela voltou.

Bjus