Oieee ... BOM DIAA ...

Ainda estou gripadinha ... ai que saco ... como é ruim né ...

Bom ontem tomei um chazinho com remedio e graças a Deus consegui dormi melhor ...

Ontem a noite fiz bike, foi dificil, a hora nao passava , mas persisti e consegui, depois fiz uma sopa de legumes com um pouquinho de macarrão de letrinhas ... ficou uma delicia ... bem quentinha neste frio , tudo de bom ... Hoje está sopa vai ser o meu almoço ...

Estava aqui pensando com os meus botões. Eu ainda não estou no meu PESO IDEAL, o peso que eu quero pra mim, porem , estou feliz com este corpo, pois a minha barriga que antes era pra frente , já não está mais, não estou me sentindo inchada e nada. Agora não sei dizer se é por causa da RAÇÃO HUMANA, ou por causa do LIMÃO COM AGUA EM JEJUM.

Hoje me pesei e ainda estou na casa dos 57 ... tinha saido semana passada , mas voltei ... Tá muito complicado sair dela ... Sei que devo persistir e é isto que vou fazer ...

Lembro que no ano passado foi muito dificil pra mim, eliminar estes ultimos quilinhos, batalhei muito, e quando cheguei não soube ficar nele ... mas desta vez vai ser diferente tem que ser diferente ...

Hoje me pesei pela manha e estava com 57,5 .. no domingo pela manha estava 57,1 ... lembram que no domingo falei que não me regrei, comi coisas mais caloricas e tal ... taí o resultado ... é incrivel como eu engordo facil, por isso tenho sempre pra vida toda fazer a lei da compensação e não abandonar mais os exercicios .

Hoje vou me exercicitar novamente, tava afim de fazer uma caminhada ... mas o tempo ainda está friozinho e se a tarde tiver assim meu marido nao vai querer que eu saia , pq o parque é muito aberto e venta muito , na sexta feira que nao tava tão frio, fiquei com dor de ouvido ..kkk ... ai ontem queria ir (com esta gripe) ele falou um monte por isso nao fui ...

Vamos ver mais tarde como vai estar o tempo ...

Bom até agora é só vou visitar um pouco vcs ... Mais tarde eu volto se der ...

Haaa to desde ontem pra trazer a minha maquina pra por umas fotos que tirei na MARATONA DE EXERCICIOS COM A RENATA NO SABADO, mas sempre esqueço , vou tentar trazer amanha pra postar pra vcs ...

BEIJOS !!!