quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

Fériasssssssssssssss !!!

EnFiM FéRiAsSsSsSsSsSs !!!



Hoje trabalho só até o meio dia , tomará que passe voando tenho tantas coisas pra arrumar antes da viajemmmmmmmm ...

Bom me pesei hoje e fiquei triste aumentei 200g e fui pra casa dos 57... Jesussssssssss ... Tubo bem estou no final daqueles dias, ontem não fui no banheiro , e ontem jaquei um pouco, ou melhor nestes ultimos dias ando jacando um pouquinho a noite.

Mas está decidido... tenho 4 dias ... Pra tentarl voltar pra casa dos 55, será que consigo? Tenho o metabolismo acelerado, mas pra isso preciso fazer tudo certinhooooo , o que é mais dificil pois nao estou parando em casa, mas vou tentar. E segunda venho aqui falar pra vcs se consegui.

Meu marido anda numa fome geral e eu vou no embalo, msm sem fome.



VEJAM O QUE EU COMI ONTEM:



Cafe da manha: 01 copo de vitamina de abacate com linhaça e leite desnatado.


Lanche: 01 banana (tentei tomar um iogurte desn. com cha verde e toque de limao , da linha PENSE LIGHT, quase vomitei tudo).


Almoço: arroz + feijao + carne assada sem gordura + salada de beterraba + salada de chuchu + 02 copos de h2o + 01 twis de sobremesa.


Lanche: 250 ml de chá verde.


Lanche 2: Um pouquinho de salgadinho e umas colheres de mouse de prestigio + um pouquinho de refri.

Um pouco mais tarde comi um saco de pipoca doce.

Onze da noite comi 4 esfihas de queijo + refri.

Olha que exagero é logico que hoje ia ter aumentado. Amanha me peso de novo pra ver .



Hoje tem almoço da empresa em uma churrascaria, então tenho que me segurar... Como vou sair mais cedo , vou ver se dou uma arrumada na casa, pois vou viajar na segunda e quero deixar tudo limpinho né... e sem falta vou ver se faço esteira . Mas tenho certeza que amanha meu peso vai ser menos ,,, haaa se vai.


Acho que no fim de semana nao vou conseguir entrar aqui, mas segunda entro pra dar tchau...

O QUE TO COMENDO HOJE:

Café da manha: 01 copo de suco de manga com leite desnatado e linhaça.OK

Lanche: 01 barrinha de cereal.

Almoço:

lanche:

Janta:

3 comentários:

  1. Ai amiga eu achando que vc ia voltar hj..snif, snif..
    Olha com certeza vc vai consegui baixar essa balança. Um beijão bem grande e bom final de semana!

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  2. boa viagem viu menina! quanto ao peso, 200 gramas podem ser qualquer coisa! um ótimo domingo e uma semana super light! bjus!

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  3. Que seu Natal seja repleto das bençãos de Deus.
    beijos

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Fico muito feliz com a sua visita.