quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Enxaqueca a Millllllllllll ...


Oi queridas,
Hoje vou falar rapidinho, pq a minha enxaqueca acordou comigo e não quer me largar ...
Está semana estou muito cansada,não vejo a hora de chegar sabado pra mim dormir um pouquinho a mais... Afinal eu mereço.
Hoje no aniversario até me comportei bem, mas deveria ter me comportado mais ainda e ter ficado só com 1 pedaço de bolo, não resisti e comi 2 ...
Agora o refri resisti muito bem, tomei só 1/2 copo ... Parabéns pra mim . . . só não fiz exercicios novamente, Foi super fiper corrido ... Mas hoje faço msm com enxaqueca ...
Vou colocar o que comi ontem.
23/09/2009 Quarta Feira
07:45 cafe da manha: 3 torradas lighj integral com manteiga + 01 copo de suco natural de melão.
10:20 Lanche: 250 ml de suco de melão natural + 01 banana.
12:20 Almoço: um prato nao muito cheio de macarrão ao molho de tomate, somente tomate batido no liquidificador , e tempero no fogo e tal + salada de repolho + 01 baton branco + 01 choco preto bem pequeno (devia ter comido somente um, mas foi pequeco).
15:30 Lanche: 17 jaboticabas.
18:40 Janta: 01 fatia grossa de queijo branco + 01 xicara de leite desn. com nescau + uns pedaçinhos de choco amargo ( menos de 10g, só pra dar um gostinho)...
20:30 = 01 yakult
21:30 Festinha: 02 fatias de bolo de prestigio + 1/2 copo de refri.
Nao fiz exercicios / mas corri muito pra la e pra ca..kkk / 3 litros de agua.
Bom meninas é isso, agora vou dar umas visitinhas ... To com saudades ...bjus

10 comentários:

  1. HAUhauhAUhAUhUAhUAhuah Amigaaaaaaaaaaaaaaa tpm acaba comigo, com minhas energias e disposicao.... e tava acabando com minha RA ahuAHuhAuhAUhAUhUAhuahU ainda bem que foi emboraaaaaaaaa to de vortaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa surtadinha deveizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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  2. oi kaka.... melhoras para você meu bem... logo essa enxaqueca passa e vc vai estar animadíssima de novo. Sábado tá chegandoooo... aguente firmeeee...rsrsrrs...
    Beijos
    Kika

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  3. Oi lindinha... Que esta enxaqueca vá para o espaço .... Melhora tá... e firme na RA... Bjos

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  4. Cada vez que leio sua luta e sua história me ajuda muito, mas muito mesmo a me auto-ajudar.
    Muito obrigada por estar fazendo parte da minha reeducação alimentar.
    Beijinhos

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  5. compra sim,é bom p da uma variada ne,e ele tem grande validade....nossa eu tb amo bolos,é difcil resistir ne,ainda bem q vc é consciente,ja refri eu so bebo zero,nem morta eu tomo refrigerante normal,nao gosto dele nem zero,imagina c calorias rrsrsrsrs bjaoo melhoras ai

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  6. melhoras... a propósito muiiiito obrigada mesmo pela dica do jantar!!! Estou seguindo direitinho,nada de arroz e feijão no jantar!!! Estou mais confiante com os resultados futuros!!!! Bjokas

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  7. oi flor,
    melhoras ok! já sabe qual é a origem da sua enxaqueca, vc já viu como anda sua oclusão? se tens bruxismo? sou dentista, se precisar de ajuda......
    bjks

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  8. Olá querida amiga!!!!!!
    Pôxa....enxaqueca...desejo melhoras!!!
    Parabéns por ter se equilibrado bem na festa...vc é uma vitoriosa!!!
    Obrigada pela força e dicas de sempre!!!
    mil bjus lights

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  9. Força e Fé na luta.
    Um ótimo final de semana light.
    Abraços
    Gezinha

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Fico muito feliz com a sua visita.