Por Aqui tudo certinho e aí?

Oi meninas,

Como vão? Aqui está tudo certinho, Reeducação Alimentar perfeita, Exercicios mais perfeito ainda . Fiz 30 minutos de Esteira na Segunda e na Terça Feira, ontem não fiz pois tinha gente lá em casa, cheguei impolgada pra fazer mas meu marido tava me esperando pra sair e eu fiquei com o Fefe que estava com pique todo, fiz torta de frango e depois chegou um pessoal em casa pra ver o Jogo do CAMPEÃO CORINTHIANS  ai que nao ia fazer msm né, mas hj estou com pique todo pra fazer, farei sem falta.

Esta semana dei uma ageitadinha na minha LISTA DE DEVERES E OBRIGAÇÕES esta dando pra fazer tudo certinho, assim está mais facil pra mim, confesso que até menos cansativo.

Segunda Feira aqui em São Paulo é feriado, ainda não sei se vou viajar talvez eu vá pro sitio dos meus sogros, mas nada resolvido ainda , se eu nao for quero dar uma volta pelo menos 1 dia , pq a gente fica em casa só trabalhando né .

Meninas quero convidar vcs para participar do blog ... http://www.embuscadocorpoideal.wordpress.com/ é um blog de emagrecimento coletivo, lá tem uma pagina que se chama PONTO DE ENCONTRO  onde nos trocamos experiencia ... Fiquem a vontade.

Haa nao posso deixar de comentar a foto acima. Sabe que horas tirei esta foto? Quase 1 da manha, estavamos na rua comemorando a Vitória do Timão , meu bebê assustado com tanta bagunça mas não quis dormir de jeito nenhum antes e depois acabou acostumando.

Odeio amarrar a chupeta dele na fralda , mas não dou conta de colocar / comprar prendedor, ele arranca tudo, puxa até arrancar da roupa e sempre quebra , coloca na boca o tempo toda é uma briga, mas faz parte olha como ele está lindo e detalhe de timão . Luís Fernando minha vida ...

Bjus e até mais .

Oi meninas. tudo bem. Estou postando do meu celular novo.acabei de fazer meia hora de esteira. Ate mais.bjus

teste

Voltei Pra Esteira ...

Oi meninas, nossa só consegui vir aqui hoje, é complicado esta correria ...

E ai como esta sendo a semaninha de vocês ? A minha agora esta perfeitinha...

Depois do final de semana de muita comilança e da Segunda feira tb, pois é ainda tinha muitos doces em casa na segunda feira e advinham comi um pouquinho a mais, mas ontem msm retomei a Reeducação Alimentar perfeitamente, a unica escorregada foi meu PÃO DE BATATA que fiz pra janta e acabei comendo 2 ... Mas olha 1º vez que faço pão que fica tão gostoso, nota 10 pra mim ... kkk

Tenho uma novidade apesar da Segunda feira eu ter escorregado fiz uma coisa que a muito tempo venho querendo mas nunca consigo me exercitar ...

Fiz esteira e abdominal, nossa quase morri no abdominal afinal são 16 meses ( 1 ano e 4 meses ) sem fazer abdomem ... Ta fiz pouco tempo de esteira só 20 minutos, mas meninas preciso começar devagar por causa do joelho, sexta feira agora começo a fazer Acupultura no joelho, tem dia que sinto muita dor, mas como tem uns dias que nao sinto nada achei melhor começar com a esteira e se começar a doer eu paro novamente até pelo menos passar no médico novamente.

Vou me exercitar dia sim dia não e nos finais de semana ( sabado e domingo ) conforme minha tabela de obrigações e deveres que está dando super certo viu meninas, hoje é dia de passar a roupa do nenem e fazer janta, mas como ainda tem comida em casa pro almoço de amanha vou ver se lavo um pouco de roupa minha e do meu marido no lugar ...

Vou falar um pouco agora do DESAFIO DA ROSANGELA http://www.romassoterapeuta.com/

Início: 25/06/2012

Término: 20/07/2012

Meu Peso Inicial é 64,6 kg

Separei umas regrinhas básicas que quero seguir :

* 2 litros de agua por dia

* Esteira e Abdominal dia sim dia não ( durante a semana )

* Final Semana caminhada no parque ( sabado e domingo se chover esteira em casa )

Bom é isto , espero que eu consiga chegar na minha meta.

Bjus a todas ...

Festa Junina ... 1 º do Luís Fernando ...

Oi meninas,

Nossa já é segunda feira novamente né ... Como passa rapido o final de semana.

O meu final de semana foi maravilhoso e o de vcs ? Como tinha comentando aqui fizemos uma FOGUEIRA na casa da minha mamys. Foi bem legal , nossa a farra foi até tarde da noite ... 

Olha meu caipirinha aí ... O Fefê adorou, até tentei pintar um bigodinho nele mas ele nao deixou ... kkkkkkkk ...

Como prometido segue umas fotinhas: 

 

Estas foi só algumas coisas que tinha pra comer, tinha bem mais lá dentro, pra comer e pra beber também. 

 Eu e meu amor ... SEMPRE JUNTOS !!!

 As crianças da Festa ... O maior é meu sobrinho, as meninas minhas priminhas lindas e o bebezão meu gordinho ...



 Meu gordinho novamente ...

  

 Eu, Fefê e a madrinha dele a Renata Perim ...

Minhas priminhas lindas ... A Camily ( 2 anos ) e a Khemily ( 7 anos, minha Daminha de casamento ) .

Foi uma festinha bem legal, as crianças adoraram, os adultos também ... Ainda bem que a minha CUMADRE  me ajudou com as crianças, vestir e pintar , pq acho que eu sozinha não ia dar conta ... kkkk ....

AGORA MUDANDO DE ASSUNTO: 

Segui 90% da minha listinha, unica coisa que não consegui seguir certinho neste final de semana foi os exercicios, mas hoje se tudo der certo eu começo a me exercitar, de resto segui certinho e confesso que estou gostando de ter lista de obrigações assim eu nao me perco.

Porém sempre acabou fazendo algo a mais que esta na lista.

Preciso fazer tudo certinho esta semana, pois extrapolei no findi , hj ainda comi uns docinhos aqui outros lá mas nada muito serio, vou compensar com a esteira.

Vou ficando por aqui ...

Uma linda Semana a todas ...

Bjus !!!

Amanha é Sexta Feiraaaaaaaa ... Graças a Deus.

Oieee ...

Hoje é quinta feira, tudo de bom , amanha sexta, e sabado tenho uma festa junina na casa da minha mãe, já estamos nos preparativos, adoro estas festinhas.

Vou tirar bastante fotinhas e depois posto aqui pra vcs.

Já fiz as incrições para os Desafios ( Desafio de Inverno e Desafio da Rô ) vou me preparar agora.

Hoje eu começo a seguir a minha LISTINHA BÁSICA DE DEVERES E AFAZERES... kkk ... Apesar que hoje eu ainda vou ter que passar roupa do neném ( segunda a listinha hj não é dia de passar roupa ) , segue a listinha que fiz e espalhei pela casa .

Lembrando que isto vou fazer depois que chegar em casa do serviço e estes são só os afazeres de casa, ainda tenho os meu afazeres como Unha, Cabelo, Depilação, etc . Isto eu também tenho que reservar um tempo pra fazer estas coisas com calma, pq só faço correndo , mas aos poucos vou arrumando.

Vamos a Listinha:

DOMINGO
* Exercicios
* Passar Roupa

SEGUNDA
* Fazer Comida

TERÇA
* Lavar Roupa Neném
* Exercicios

QUARTA
* Passar Roupa Neném
* Fazer Comida

QUINTA
* Exercicios

SEXTA
* Limpar Casa
* Lavar Roupa

SABADO
* Exercicios

Com esta listinha quero deixar minhas noite menos corridas, pq eu queria fazer tudo ao msm tempo e não estava dando certo ... Reservei também 2 dias da semana pra ficar um pouco mais folgada como SEGUNDA E QUINTA com 1 afazer só.

E meus finais de semana mais tranquilos. Estava limpando , lavando e passando roupa também no final de semana , passava o sabado limpando e cuidando de tudo, quero deixar mais tempo pro meu nenem lindo.

Quem tem filho sabe como é dificil fazer as coisas, chego em casa dou mamar , arrumo a comidinha dele e já dou janta pra ele, ai ele quer atenção total, deixo ele brincando um pouquinho no andador e vou fazendo as coisas aos poucos, qd vou ver já é tarde da noite e eu nao tomei banho, nao separei minha roupa pra trabalhar ...

Acabo dormindo tarde e não descando nada.

Vou tentar fazer comida pra 2 dias, arroz e feijão da pra deixar pronto, depois eu só me preocupo com a mistura e a salada .

Bom estou torcendo pra dar certo.

Hoje é dia de fazendo somente EXERCICIOS ( vou retornar hoje sem falta ) mas como lavei muita roupa do Fefê ontem e ele esta sem roupa pra festir, vou fazer os exercicios e depois vou passar roupa dele.

Bom é isto, amanha eu volto pra contar como foi a minha retomada aos exercicios... Pretendo fazer esteira e abdominal, vamos ver né ...

Bjussss !!!

Está na Hora de voltar aos Exercicios .

Bom Dia Meninas, como vão? Eu vou bem graças a Deus, Reeducação Alimentar perfeita, comendo certinho, estou até orgulhosa de mim.

Hoje eu me pesei parei nos 64 kg , meu inchaço já foi embora graças a Deus, porem sei que msm controlando minha alimentação meu peso não vai abaixar se eu não me exercitar.

Meninas, a uns anos atrás participava de um blog de emagrecimento , foi no auge do meu emagrecimento, por falta de tempo parei de participar, hoje a minha amiga Andreza me deixou uma mensagem dissendo que vai retornar o blog, fiquei feliz e logo respondi que pode contar comigo pois vou fazer o possivel pra participar , então meninas pra quem quiser participar vem com a gente, segue o Link do blog:
http://embuscadocorpoideal.wordpress.com/2012/06/19/4647/

Tem outro desafio também que fui convidada é da Rosangela Barbieri segue o Link: http://www.romassoterapeuta.com/2012/06/desafio-da-ro-porque-vida-e-agora.html

Vou fazer a inscrição dos 2 , e espero que eu consiga acompanhar ...

Meninas Obrigada pelos Convites amei ...

Hoje fiquei muito chateada com algumas coisas que estão acontecendo e resolvi organizar a minha vida, fiz um lista de Deveres e Afazeres diarios em casa, e vou espalhar pela casa, vou tentar seguir a risca por 1 Semana e ver se dá certo, e junto com tantos DEVERES um deles é FAZER MEUS EXERCICIOS 5 VEZES POR SEMANA , vou começar fazendo esteira.

Vou começar amanha, pq hoje tenho roupa pra terminar de lavar e comprar a fazer, mas amanha já começo com força total ...

Bom por hoje é só. Mais um dia perfeito até o momento em relação a Reeducação Alimentar.

Uma Linda Noite pra vcs ...

Bjussss !!!