Segunda Feira , 08 de Abril de 2013 ( Vespera do meu ANIVERSÁRIO ) marca a minha VOLTA A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ... Pois é, demorou mas caiu a ficha ... E a minha MUSA INSPIRADORA sou eu mesma ...
Depois de passar algumas semanas ou até meses comendo tudo errado, de qualquer jeito , sem exercicios a balança acusou 65,8 kg ... SOCORROOOOOO ... Não dá né meninas, eu GORDA novamente sem chance não aceito , não quero isto ...
Estão vendo esta foto aí encima, sou euzinha quando sai na REVISTA SHAPE estava gravida de 1 mês e pouco , foi tirada em MARÇO/2011 ... Estava pensando entre 57 e 59 kg não me recordo ao certo ... Mas não passava disto ...
A minha meta é chegar neste peso novamente, mas a 1º meta Urgente é 61 kg ... se vou conseguir ? COM CERTEZA , não vou colocar prazo e tal por que não quero me cobrar tanto, já são anos nesta luta e se tem alguma coisa que eu aprendi é quer este processo é muito lento, quanto mais lento melhor o resultado .
Quero voltar a me exercitar não sei se vou conseguir de imediato , mas vou tentar pelo menos um pouquinho de cada vez, fazer alguma coisa, esteira, bike ergometrica , dançar no X-box alguma coisa vou fazer ...
E outra coisa que quero voltar a fazer é postar aqui , afinal me faz tão bem ...
Vou falar de tudo aqui neste cantinho, não somente em EMAGRECIMENTO , quero mostrar o crescimento do meu filhão que já esta com 1 ano e 4 meses, terrivel aprontando todas , amanha vou ver se consigo por umas fotinhas dele e logico quero visitar e comentar no blog de cada ...
Hoje meu dia esta tranquilo em relação a R A ...
Meu cardapio até agora :
* Em Jejun: 01 xicara de chá verde.
* Café da Manha: 2 torradas bauducco ( Multi Grãos ) + 1 Actimel.
* Almoço: 2 lachinhos de patê de atun Light + 01 copo agua gaseificada + 03 rodelas de abacaxi.
* Café da Tarde: 01 goiaba + 01 xicara de cha verde.
Na janta to pensando em fazer uma sopinha hoje ta um tempinho fresco aqui em sampa e eu adoro sopa ...
E ai o que acharam do meu cardapio, nossa faz muito tempo que não como tão certinho assim viu , mas pra mim o pior é a noite , ai ataco tudo , mas hoje vou me controlar , vou sim ...
Vou chegar em casa e fazer meus doces pra um encomenda de amanha , e não vou ficar beliscando ... Tenho que ser forte, alias, SOU FORTE...
Bom por hoje é só ...
Amanha eu volto com certeza ...
Bjusss...
Opa!! niver por aquui chegando???? amanha volto pra te parabenizar!!!
ResponderExcluirisso mesmo: foco e vamos q vamos,vc consegue!!
saude paz boa semana
Ro
blog conversando no jardim
Amiga com certeza vamos conseguir, to junto nessa. Vamos voltar a ser magrelas. Beijusss
ResponderExcluire dificio ne ..voltarmos a tantas mania que tinhamos ... ainda mais blogar todos os dias .. visitar blogs .kkkkkk comer direito de 3 em 3 hs e ainda suar bastante na academia .. ufa cansei .. mais vamos la voltar a ficar linda como antes .. né .. beijos ..to contigo .
ResponderExcluirReeducação alimentar não é fácil, mas é importante mesmo...vou ficar na torcida por vc!
ResponderExcluirA foto está linda...uma ótima inspiração né?!
Bjinhos
O pior éque depois que damos essa engordadinha dá um trabalho voltar... eu que o diga...
ResponderExcluirVc tá tão linda nessa foto, foi uma das que mais gostei ate hoje
Beijos
força e comigo mesmo ..vamos que vamos .. mais a senhora tem que blogar tb né ..animo né garota magrelete ...beijos.
ResponderExcluir