quarta-feira, 25 de maio de 2011

Voltei pros exercicios... Heeee ...

Bom Dia meninas,

Já estamos no meio da semana que maravilha, logo logo chega o findi.

Quero avisar vcs que segunda feira sai a minha entrevista no blog das Divas ... http://asdivasprasempre.blogspot.com ... eu vou avisar aqui na segunda feira . Ge obrigada pela oportunidade.

Talita vejo que você sempre comenta no meu blog, vc nao tem blog? Deixa seu email pra mim retribuir os comentarios se puder logico , obrigada pelas visitas ...

Tenho outra novidade ontem começei a me exercitar novamente que maravilha , fiz 30 minutos de Bike Ergometrica, foi pouco, quero começar a fazer no minimo 40 minutos 3 vezes por semana.

Hoje não sei se vou fazer, mas se nao fizer amanha eu faço hoje.

Minha alimentação ontem nao foi 100% como foi na segunda , mas foi 80% vai ...

Café da Manha: Suco de laranja + 1/2" pedaço de pão com frios.

Lanche: 01 xicara de chá.

Almoço: Arroz + feijão + 3 pedaços finos de carne s/ gordura + 2 rodelas de beterraba + tomate + 2 pedaços de polenta frita + 2 pedaçinhos de batata cozida + 01 colher maionese. Sobremessa 2 pedaços de doce mocoto + 01 colher doce de leite do marido ... kkk

Lanche da tarde: 01 bombom , ganhei do patrao + 01 pedaço pequeno de bolo de chocolate que a moça aqui trouxe.

Lanche antes da bike: 01 carambola + um caixinho de uva.

Janta: Salgadinhos e suco de maracuja .

Meus erros:
A sobremessa do almoço, podia ter escolhido somente 1 doce.
No lanche da tarde estou acostumada a tomar cha, e comi 2 doces juntos, o bombom e o bolo, tudo bem eram pequeno, mas eram doces e estou evitando ao maximo.
Na janta a gente ia comer lanche de metro, eu ia comprar as coisas e fazer, mas ficamos com preguiça de sair de casa naquele frio , ai comemos o salgadinhos ( fandangos ) .

Foram deslizes que na segunda não cometi, e hoje com certeza tb não vou cometer ...

Haa agua , heee bebi quase 2 litros 1,8 ... Na segunda esqueci de postar , mas eu bebi 1,5 ... Hj com certeza chego nos 2 litros facil facil.

Ontem pedi ajuda pra uma amiga minha a Re ... http://www.renatanovafase.blogspot.com/ sobre cor de quarto de nenem, temas pro quartos , etc ... Ficamos praticamente o dia todo conversando sobre o assunto, no final decidimos a cor ...

Se for menina o quarto será Lilas e Branco , o tema da faixinha será borboletas e florzinhas.

Se for menino o quarto será Pastel e Branco , pra fugir do azul, o tema da faixinha ainda não escolhemos vou pesquisar hoje.

Pelo menos isto já esta definido...

Como é dificil né meninas, são tantos detalhes que a gente fica loka.

Hoje vou decidir mais algumas coisas.

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Ganhei 2 Selinhos entao vou fazer o seguinte, como um tenho que dizer 7 coisas sobre mim e o outro 10 coisas tb sobre mim, vou colocar uma coisa só... Haa e tenho que indicar um pra 10 blogueiras ... Então vou indicar tudo junto.

O primeiro selinho ganhei da Thamiris , blog http://www.makeupazul.blogspot.com/




O 2º selinho ganhei da Renée do blog http://www.docessonhoos.blogspot.com/



Agora vamos as 10 coisas sobre mim:



01 = Meu sonho era ser mãe e estou realizando.
02 = Adoro cachorros , tenho 3.



03 = Adoro me exercitar, mas a preguiça as vezes atrapalha muito.
04 =Sou a unica filha mulher, a moçinha do papai.
05 = Odeio gente que tem 2 caras. Falsidade eca.
06 = Este ano faço 4 anos de casamento, e 8 anos com o meu maridão.

07 = Adoro maquiagem.
08 = Adoro cuidar da minha casinha, apesar da correria.
09 = Odeio passar roupa, passo em ultimos casos.




10 = Sou muito exigente.

Agora tenho que indicar pra 10 amigas blogueiras:

* Gilva: http://www.gilva-gilva.blogspot.com/
* Alê: http://www.vencendomeuspropriosdesafios.blogspot.com/
* Maah: http://www.paraisoencantando.blogspot.com/
* Alê Quejinho: http://www.alequeijo.blogspot.com/
* Franciele: http://www.meucantinhocieleecarlos.blogspot.com/
* Mey: http://www.romeyka.blogspot.com/
* Cacau: http://www.blogcacausp.blogspor.com/
* Luisa: http://www.luisa1303.blogspot.com/
* Dany: http://www.danyaoki.blogspot.com/
* Gisa: http://www.emagrecimentodagisa.blogspot.com/

Renee e Thamiris muito obrigada por se lembrarem de mim.
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Bom meninas é isto, até amanha.

Bjusss !!!

6 comentários:

  1. BOM DIA, DEU UNS DESLIZES SIIIM, MAS GRAVIDA ATÉ QUE PODE NÉ.....E AGORA VC TA SE EXERCITANTO TB, NÃO PRECISA SE SENTIR CULPADA !

    BJUSSS

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  2. Oie amiga, que bom que voltou aos exercicios, eles são muito importantes para gravidas mesmo....quanto aos pecadinhos não se cobra tanto e aproveita essa fase.....beijokas pra ti e o bebe!

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  3. Amiga obrigada pelo selinho mas como já os tenhos não postarei blza??
    Tem selinho para vc no meu cantinho tbm, olha amiga parabéns por consegui fazer algum exercício na gravidez, eu com certeza não conseguiria...beijocas

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  4. Oi Kakà! muito obrigada pelo selinho, ja peguei e coloquei no meu blgo de selinhos q acabei de criar, para poder guardar esses mimos. Depois vou postar no meu blog direto, pra todo mundo ler as respostas e indicar as meninas :)))

    Vc ta fazendo dieta na gestaçao ou RA?
    eu quero me focar no emagrecimento tbm depois da Rafa nascer. Eu quiz muito emagrecer antes dela vir, participei em comunidades de emagrecimento, mas nao tive sucesso, pela falta de disciplina msm, e pela preguiça, espero q um dia eu consigo voltar ao meu peso.

    Nao sò pela estetica, mas pela saude!
    a gente tem q se cuidar msm :)

    ahhhh, adoro PASSAR ROUPA hhehehe

    Beijos nossos :)

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  5. que bom qe ficou feliz com o selinhoo0

    miminhos são sempre tão lindoos ;]

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  6. Que chique hein amiga, entrevista e tudo, não vejo a hora de ler.
    Muito obrigada pelo selinho, amei.
    Pois é estou sempre doente, preciso ver oq está acontecendo, se é imunidade baixa sei lá.
    Preciso me esforçar um pouquinho mais para comer menos, obrigada pela dica também.
    Depois tira fotos do quarto tá.
    bj

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Fico muito feliz com a sua visita.