quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Oiee .... Treino Novo na academia , amei ....

Bom Dia ....

Como passaram esta terça feira ? A minha foi otimaaaaaaaaaaa .... Alimentação perfeita, exercicios novos , simplesmente amei ... Tudo bem que é bem puxadinho, fiz parte de cima ontem, milhares de abdominais, afff de tudo conte foi tipo ... kkkk ...esteira ... Mas posso falar a verdade adorei ... Hoje é dia de pernas, só quero ver o que me espera , mas ja dei um olhadinha e vi que é bem puxadinha msm , e com bastante peso ... ooo eu fico com as coxas e bumbum mais durinho ou eu fico ... kkkk ....

Ontem fiquei mais de 2 horas na academia , cheguei era um pouco antes de 18:30 e sai de la quase 21h ....

Cheguei em casa ainda fui limpar meu fogão, resolvi passar aquele limpa forno sabe na parte de cima, tinha algumas gosturas que nao saia só com detergente, ficou perfeito , brilhando , limpinho, mas hoje minha mão esta super seca to passando creme toda hora , mas valeu o esforço .

Depois tava com vontade de jantar algo diferente e advinha o que eu fiz ? Panquecas ... Adorooooo .... Fiz com mussarela e peito de peru, modesta parte ficou perfeita ...

Ontem meu marido pediu pra mim fazer esta semana BAURU DE FORNO, já falei aqui deste bauru que peguei no blog de alguma menina ( como sempre não me lembro de qual) , ja anotei a receita novamente que tava no meu email e sexta ou sabado vou fazer, ele vive falando , mas fica bom msm.

Ontem por incrivel que pareça consegui colocar as minhas visitas em dia , nem acreditei, eram tantos comentarios, mas eu consegui. Fiquei super mega feliz.

Bom por hoje é só ... Vou visita-las .

Haa esqueci de falar aqui agora tenho twitter , quem quiser me seguir @kaalves9 ...

Bjus !!!

5 comentários:

  1. Oieee florr
    Ano novo e treino novo...tudibom neh!!
    Beijoss e ótimo dia!

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  2. Kaká esse novo treino e de musculação amiga? Beijos...

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  3. Muito bem moça...vaí ficar sarada antes do esperado. bjos

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  4. Oi Kaká! Tô de volta!
    Menina, essa história de Bauru de forno me deu fomeeee...hahaha...
    Feliz 2011 linda!!! Passa lá no blog depois.
    Bjo :)

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  5. . Kakááááááááá, quanta disposição! E fiquei morrendo de vontade comer esse bauru que vc falou.
    . Beijinhos mil.
    . Fique com Deus.
    . Comentário do celular por isso curtinho.
    . http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/
    . augusta.contato@gmail.com

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Fico muito feliz com a sua visita.