Mais de 4 horas da manha , e eu aqui ... só eu msm .

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ...

Este é um bom dia msm, perdi o sono ve se pode , nao dormi ate agora , e parece que nem vou dormir .

Bom vou aproveitar pra postar pra ver se o sono vem, nao consegui vir antes ...

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Segue mais fotinhas do passeio que eu e a Re fizemos.

Que folga hein ... Re e eu ... Olha o mar ali atras ... que maravilha, enjoou de piscina vai pro mar ... kkkk

Jogando golf ....

Meu marido quem ve pensa que pescou alguma coisa ... kkk

Hooo vida boaaaaaaaaaaaaaaaa ...

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Cardapio de Sexta feira

* 7:30 Limão em jejun.

* 08:20 400 ml de iogurte batido com leite desnatado e linhaça.

* 11 h 05 morangos.

*12:20 03 col. de sopa de arroz integral + salada de tomate+ hamburger + ovo + suco de melão + 01 pedaço de doce de leite.

* 16h 200 ml de suco de uva.

* l8:10 01 banana.

* 20 h 02 pasteis de carne medios + refri .

Nao fui pra academia .

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Cardapio de Sabado

* 11:30 01 xicara de leite c/ cafe + 3 pedaços de bolo de queijo(que delicia).

* 18h pao frances c/ manteiga e 1 fatia de queijo.

* 20:30 02 pedaços de briosque(tipo pao recheado) + 01 copo de refri.

* 11h 01 gelinho de morango.

* 2 horas da manha 02 copos de suco de maracuja.

Exercicios: FOLGA

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Receita : Bolo de Queijo

Meninas pra quem gosta de pão de queijo isto é perfeito, nossa muito facil de fazer , a Re que me passou , simplesmente perfeito pena que nao durou nem 10 minutos ... kkkk

Segue a receita :

Ingredientes

* 01 ovo

* 3 col. sopa de oleo

* 1 xicara de leite

* 3 xicaras de polvilho doce

* 100 g. de queijo parmesão

* sal a gosto

Colocar no liquificador leite, oleo, ovo , sal e depois o polvilho. Após batido misture o queijo com uma colher no liquidificador mesmo. Unte uma forma com oleo e polvilho, leve aos forno por 30 a 40 minutos, ou ate dourar ... O conselho é nao abrir o forno enquanto faz, evitar ao maximo.

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Esmalte da Semana

Hoje cortei a minha unha, ela lascou ai aproveitei pra cortar tava muito grande.

Este esmalte é o Toquio da Risque... Lindo né ...

Eu gosto de variar uma semana coloco vermelho, no outro marron, no outro rosa e assim vai .

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Bom por hoje é só ... Quase 5 da matina agora .... socorrooooo ....

Vou visita-las ...

Bjusss