quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Fotinhas ... Livro ... Cardapio de Quarta Feira ( Demorei mais coloquei Camila) ... Mensagem do Dia ... e varias Dicas !!!!

Fotinha tirada hoje pela manha.

Olaaaa ...
Como prometido voltei ... Pensei que ia conseguir vir aqui só a noite mas consegui antes ... Nossa é terrivel nao conseguir postar cedo, eu ja acostumei, qd nao consigo, fico doida .
Hoje tem varias coisinhas aqui no meu cantinho ... Espero que gostem ... Hj tb coloco as visitas em ordem no decorrer do dia .

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DICA DE ACESSORIO PARA MALHAR .
Vou começar com a luvinha que ganhei da Re, ontem levei ela pra academia , nossa minha mao nao doeu nada , é otimo , aprovado, detalhe meu marido agora quer uma ... kkkk

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DICA DE ESMALTE ...

Esta foto tirei hoje pela manha, pintei minha unha ontem a noite , fiquei um dia sem esmalte como vcs podem conferir na foto anterior com a luvinha tirei ontem qd tava indo pra academia .
Esta com é TOMATE da Impala , como vcs sabem adorooo , amooo vermelho e este fica maravilhoso ... A foto que ficou meia estranha tirei do celular .

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DICA DE LEITURA


Estou lendo o livro A CABANA, já tem mais de um mês, acho que ate mais, sempre lia uma pagina outra , mas o livro começou a ficar muito interessante , entao esta semana tirei pra ler ele todo dia no meu almoço, eu almoço e ja vou pro meu sofá relaxar um pouco ...
To amando , e indico a todas que gostam de leitura e que ainda nao leram , ele fala sobre Deus ... Preciso devolve-lo a minha amiga ... Quero ver se termino ate sabado .
Re depois quero aquele emprestado hein ... Depois que terminar de ler este, vou colocar a leitura das minhas revistas que estão atrasadas , BOA FORMA e SHAPE ...termino na semana que vem tb sem falta .

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CARDAPIO E EXERCICIO
Como prometido Camila segue meu cardapio, desculpe a demora amiga ... Meninas podem comentar viu sobre o meu cardapio aceito sugestões .


Quarta Feira

07:30 - Limão em Jejun.

08:25 Cafe da manha: 01 Toddynho.

10:30 Lanche: 01 banana.

12:20 almoço: lanche de frango (file de frango, 01 fatia mussarela, manteiga, 02 fatias pão de forma) .

13:15 : 01 trident

18:10 lanche: 200 ml suco maracuja.

21h Janta: Pure de batata com tomate + suco de melão e limão.

* 30 minutos esteira.

* Musculação membros superiores.
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MENSAGEM DO DIA
Segredos de uma Alegria Completa
Acorde de bem com a vida .

Faça de cada dia , um dia especial para viver.
Cada Novo dia é uma nova oportunidade de Deus para você.
Fale expressões positivas desde a manha, qd acordas, ate a hora em que você for dormir.
Seja agradecido , a gradidão é uma excelente vitamina para o encorajamento e a alegria.
Começe o dia agradecendo a Deus , agradeça pelo ar, pela vida , pelas flores, pelo alimento, pela fé .
Tenha coragem para recomeçar.
Assuma hoje uma nova atitude frente a vida .
Enfrente , vença e aprendra com os erros passados.
O fracasso é apenas uma mudança temporaria de direção para o proximo sucesso .
Transforme o impossivel . Para as pessoas felizes e vencedoras não existe impossivel.

Elas creem que a palavra de Cristo é verdadeira quando diz: Não há impossivel para Deus.
Hoje você pode começar a escrever uma historia nova na sua vida.
Uma historia de fé , de alegria e de coragem marcada por realizações incrivéis.
Livre-se das preocupações.
Hoje você é convidado para lançar em Deus todas as suas preocupações. O mesmo Deus que criou todas as coisas , ele msm tem poder de cuidar de cada uma de nossas preocupações.
As pessoas que desfrutam da alegria completa são aquelas que aprenderam a descansar em Deus todas as suas angustias e preocupações.
Viva suas possibilidades , vença a mesmice.
Saia da rotina.
Envolva-se com o pensamento da possibilidade.
Desenvolva atitudes de fé .
Viva todas as promessas de realização plena já autorizada pelo criadors.
Construa pontes.
Nossa palavras tem um enorm poder.
Elas podem construir para a vida , mas também podem matar.
As palavras podem promover a paz ou incentivar a guerra.
Podem construir pontes de união ou muros de separação.
Seja um construtor de pontes!!!
OBS: Espero que tenham gostado do texto .
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Nossa que post grande , amanha tem mais fotinhas, quero colocar as fotos do passeio de domingo com a Re, pensei que tinha salvo no pendrive mas nao salvei nada ...
Agora vou retornar as visitas , bjus !!!

6 comentários:

  1. nossa como sua unha e grande.. e linda.. parabéns... a minha começa a crescer e lasca ... ai fiquei sabendo de um esmalte que e bom ..da avon pra naum deixar quebrar...se for bom mesmo te conto ....amei tb a fotinha do seu rosto ... vc num ta comendo um poco de carboidrato ...sei la ..eu como so uma vez por dia.. pelo menos tento ..as vezes eskeço ou naum tem opção ... esse nosso lance de falar uma pra outra sobre RA e AF ta sendo legal ..rsrsrss... bjus ... amanhã tenho fotinhas da comida... bjus

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  2. Oiii! amuito tempo q nao passo aqui!saudades..marido de ferias ai eu nao ficava muito na net!k...adorei as dicas,esmalte ficou lindo,bjsss...

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  3. Parabéns o esmalte ficou lindo, também adoro vermelho. Estou firme no meu desafio mas tá tão difícil.

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  4. Seu dia começa com limão?? só isso?? vc come como uma laranja??? nossa, que coragem!! parabéns

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  5. Ah, eu uso luvinha no Pump também. Ficava cheia de calos da musculação antigamente... e doía. Agora fica muito melhor e mais firme. E esse esmalte é tudo mesmo. Quando minhas garras estão maiores, adoro vermelho. Quando estão curtinhas, eu uso uma cor bem espalhafatosa! hahahaha.
    Beijo pra ti e força aí.
    =)

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  6. Amiga adorei o texto, muito muito linda!!! Vou copiar e guardar!! E arrasou com a luvinha hein e a unha??? Linda, adorei!!
    Beijussss

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Fico muito feliz com a sua visita.