Boa Tardeeeeeeeeeeeee ... Estou Hiper feliz ... emagreciiiiiiiiiiiiiiiiii ... Me pesei hoje cedo e estou com 58,1 kg . Emagreci 1,9 de domingo até agora ... Amooooooooooooooooo ...
Minha 1ª meta é voltar pros 55 kg ... E depois vai ser voltar pros 52 kg ... pq acho que fico melhor com 52 .... Mas tudo ao seu tempo ...
Hoje tb estou indo super bem, a noite meu pai me convidou pra comer peixe frito , amoooooooooooo ... ele ganhou no interior e trouxe pra casa pra gente comer ... Por isso tive hoje uma alimentação mais saudavel ainda pra compensar ...
Fiz meus exercicios ( 40 minutos de bike + abdominais).
Daqui a pouco ta na hora do meu lanche, vou tomar um suco natural.
Meninas hoje tava lendo a revista CORPO A CORPO de dezembro (nossa ta tudo atrasado as minhas leituras) e tem uma materia muito legal , de varias coisas que nao podem faltar na nossa geladeira ... Eu consumo um monte delas... Até separei pra vcs, mas esqueci em casa e to na minha mãe... Amanha eu posto pra vcs sem falta.
Bom vou indo ainda tenho que pesquisar algumas coisas aqui na net ...
Bjusss
Parabéns amiga, eu sei q vc consegue sim chegar nos 52 kg!!! Vamos que vamos! E peixe frito é tudo de bom hein!! Bjão!!
ResponderExcluirparabens menina!!! desculpa pela minha passagem por aqui tão rápida, mas minha passadinha é de coração! Um findi super light pra ti! bjus!
ResponderExcluirParabéns!!! Eu tô dificil de emagrecer... tem como vc me passar a primeira dieta que vc vez?? Bjs
ResponderExcluirIsso aí! parabens! estou te seguindo tb bjs
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