Voltei meninas ,
Estão vendo tudo isto aiiiiiiiiiiiiiii ... comi tudo isto de sobremesa agora no almoço ...
Ve se pode , nao to acreditando ... Não posso ficar culpando a bendita da DONA M, mas confesso que ta dificil esta semana, to nervosa, preocupada e o resultado vontade de atacar tudo de uma vez só ...
Sei que devo me controlar, afinal nestes dias é assim msm ...
Nao vejo a hora de sair daqui pra mim pegar minha bike e ir pro parque caminhar/correr ...
Já que nao consigo fechar a boca, vou queimar nos exercicios ...
Meu almoço foi light:
* 2 files de frango grelhado, um com molho de tomate e queijo branco em cima , e outro só o file msm ...
* muita salada de repolho
* 01 copo de suco light e sobremessa tudo isto de doces ...
Que vergonha ...
Oii Amiga!!
ResponderExcluirFazer o que né... O que passou , passou!! O importante é que você está com todo o pique pra queimar todas as calorias que ingeriu no almoço...
Vamo que vamo...
bjs
Calma amiga, vc vai saber recuperar..
ResponderExcluirBem eu adoro todos esses doces, principalmente o de amendoim.. hummm
Bjs
Hummmm, poxa, deu ate vontade, rsrsrs.
ResponderExcluirAmiga, vc ja tentou antes de malhar tomar suco de abacaxi com gengibre?
Menina é uma suadeira só, rsrsrs.
É muito bom antes de malhar.
As vezes faço dia de sabado, abacaxi, gengibre, limão e couve. Fica uma delicia.
Beijosssssssssss...
Mas ta caindo dos doces, hein? huahuiaha loucura. Ah, eu achei q vc soubesse do milagroso ''lib'' , um adesivo que funciona como sutiã e vende em farmacias, o povo das costas decotadas tudo usa. Vem uns 3 pares e custa R$16-20 reais. PRa quem nao tem silicone ou não é peituda demais, esse ''lib'' é o maior quebra galho do mundo. Se nao conhece, vale a pena testar. beijos e fia... adoros dadinhos tbm!! haha q perigo!
ResponderExcluirah, esse lib tem numeracao, se resolver testar, olha isso direitinho. beijos
ResponderExcluirOi linda, passei só dar um alô, adoro passar e ler suas postagens e melhor ainda é ver suas fotinhos (uma inspiração!!)... bjos
ResponderExcluirnossa kaká, engordei só de olhar ahauahauah
ResponderExcluirbeijos linda