sexta-feira, 6 de novembro de 2009

Sextaaaaaa - Feiraaaaaa ...

SEXTA FEIRAAAAAAAAAAAAAA .... COMO QUERIA IR PRA PRAIA NESTE FIM DE SEMANA ... NEM QUE FOSSE PRA UM BATE E VOLTA ...

Mas não tem como, vou ter que ficar aqui em SAMPA, com este calor horrivelllllllllllllllllll ...

Acho que amanha , ou melhor hoje a noite, vou montar a minha piscinhinha de plastico ... ou melhor do meu priminho, mas fica na minha casa ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

To pensando em tomar um sol ... Logico com PROTETOR SOLAR ...

Sabe quando vou a praia, tenho vergonha de ficar de bumbum pra cima tomando sol ... então geralmente fico preta na frente e atras nem tanto ...

Então to pensando em tomar sol pra queimar atras .... Bom vamos ver né ...

Bom pra refrescar tudo vale né meninas .... Já que não tem praia ou clube, tem piscininha na laje ............ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bom notaram que estou super , hiper animada né ? Acho que é por que é sexta , isso meche comigo, só de pensar que vou poder descansar ... Já é tudo ....




Meninas uma amiga minha esta bebendo este suco, e falou que tira muito a vontade de comer doces e tal, ajuda muito na anciedade (linhaça) ...

Amanha vou ver se compro um abacaxi pra começar a tomar tb ... Nestes ultimo dias tenho tomado suco de MELANCIA COM LINHÇA , ajuda muito a segurar a fome, pois só to tomando isto de cafe da manha , depois só tomo o lanche ... que é uma fruta ...

Então quem quiser aproveitar e fazer pra ver se tem bons resultados a dica ta ai.

Hoje mesmo com o calorzão to decidida a fazer uma caminhada em um parque, não é perto da minha casa , mas vou dar um jeito de ir...

Talvez vá de bike ( tudo bem que meu marido não goste que eu saia de bike em hora de pico, pois aqui em sampa os motoristas são doidos) , ou se meu irmão ficar mais um pouquinho na doceira , posso falar pro meu marido me levar ...

Bom vamos ver, mas vou me exercitar hoje ... Amo caminhada, me faz muito bem ... È um momento que tiro pra pensar na minha vida e nas coisas que estão acontecendo ...

E foi a caminhada que me fez derreter estas gosduras que nao me pertenciam ... Qd não eram no parque era na esteira ...

E outra tenho que aproveitar que estou só a 3 dias sem exercicios ... o meu corpo já esta acostumado com exercicios, e logico ele reclama quando fica sem.

Vou ver se consigo caminhar neste parque, pelo menos 3 dias por semana ( segunda / quarta / sexta) os outros dias faço bike , e os exercicios da boa forma...

Outra coisa que quero mudar são estes exercicios da REVISTA BOA FORMA ... Já falei aqui que odeia musculação né ... Não gosto de ficar repetindo series e tal ... e pra mim já deu estes exercicios , não vejo a hora de chegar a revista de novembro pra mudar os exercicios ...

Então até la resolvi que vou fazer só os exercicios para a perna e para a barriga , pois é o que eu quero tonificar ...

A minha coxa já vi até alguma mudança , então vou continuar ... Quem de vcs ainda esta fazendo estes exercicios?

Nossa hoje to falando demais né caramba , fecha a boca ... kkkkkkkkkkkkkkkk

Mas é que to animada , agora né ...

Por que quando acordei, Jesus , tava pessima ... Foi muito dificil levantar pra vim trabalhar , mas to aqui né , fazer o que ...

Bom é só tudo isso ... kkk ... Talvez volte mais tarde pra falar se fui viajar ou não ...

Ia me esqueçendo caso não atualize por estes dias , é que a net em casa ta terrivel ... Ontem não funcionou mais ... Hoje vou ver se tomo uma atitude, pq nao aguento mais ligar pra speedy...





11 comentários:

  1. Amiga, claro que estou participando.
    Postei meu peso lá hoje, no ponto de encontro.
    Eliminei 200 gr, rsrsrsrrs.
    Peso menos desempaquei dos 86.000 kg.
    Beijossssssss....

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  2. Desce ai amnha vamos pegar uma prainha no Guarujá!!!!ta mto calor mesmo viu...
    Eu nao vi nenhum crepusculo...mas quem sabe nao assito lua nova e mudo de opiniao ne?!otima sexta bjus

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  3. Oi linda... aproveita e vá na praia, em um dia bate volta e aproveita bastante...
    Bjos ;)

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  4. Vou experimentar esse suco de abacaxi que a Andreza indicou, principalmente pq preciso controlar a vontade por doces né..
    E aproveita mto o fds, mesmo tomando sol na laje o que vale é descansar...

    Beijos e bom fds!!!

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  5. Oiiiii, nossa amiga vc realmente estava inspirada kkkk (brincadeira), vamos falar sério agora to gostando de ver sua animação, li seu post até me animou, olha vou tentar fazer esse suco tb essa vontade de doces está acabando comigo !!! Bom final de semana quero ver foto de vc super bronzeada tá !! Bjos

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  6. Oi sou nova por aqui...me chamo Érika!
    sempre vou dar uma passadinha para ficar cada vez mais animada,sua força de vontade me contagiou...Bjs

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  7. Poder curtir o fim de semana e aproveitar p se exercitar é maravilhoso.
    Beijossssssssss...

    Tem selinho para você no meu blog! :P Bjs

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  8. oi querida!! Tó amando seu blog... Vc emagreceu muito, que linda!!! Parabéns...
    Vou estar sempre aqui....
    Agora eu quero ficar bem magrinha igual a vc...

    Otimo fds

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  9. linhaça é bom mesmo! :D
    sempre tomeeei hihihihihihihihih

    e pq tem vergonha? :O

    beijokas

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  10. sou mai sde variar os exercicios! bjus um ótimo domingo!

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  11. Estou fazendo uma Campanha de Natal para crianças necessitadas da minha comunidade carente,são crianças que não tem nada no Natal,as doações serão destinadas a compra de cestas básicas-roupas-calçados e brinquedos. Se cada um de nós doar-mos um pouquinho DEUS multiplicará em muitas crianças felizes. Se voce quiser ajudar é fácil,basta depositar qualquer quantia no Banco do Brasil agencia 3082-1 conta 9.799-3 Voce verá como doar faz bem a Alma,obrigado. meu email asilvareis10@gmail.com

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Fico muito feliz com a sua visita.