Começei bem a semana .

Oi moçadaaaaaaaaaaa ...

Estou super, hiper feliz .... Minha semana começou perfeita ...

Segue a minha alimentação hj:

* cafe da manha: 01 copo de vitamina de manga com ração humana .

* lanche: 250 ml de suco light

* Almoço: salada de tomate cereja, salada de ovo cozido , suco light e 1/2 mexerica.

* lanche: 250 ml de cha mate com limão.

* lanche(antes de malha) : 1 yakult

* janta: salada de tomate cereja, salada de batata, suco da saciedade ( gelatina diluida em 1 litro de agua) , 1/2 flan .

* ceia : suco de limao ...

Muita agua
1/2 de bike ergometrica

Heeeeeeeeeeeee fui perfeita e vou continuar assim esta semana, afinal é final de mes que quero caprixar ...

Bom vou visitar algumas e vou dormir ..

Bjus